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睡眠時間長是什麼原因

生活 更新时间:2025-08-21 12:12:20

睡眠時間長是什麼原因?睡眠時間長對有一些正常人來說,是因為他的周期就需要這麼長時間的睡眠,才能保證正常身體和精神的恢複還有一部分小孩子處于生長發育過程當中,睡眠時間跟成人比不一樣,對于小學生的睡眠時間可能需要10個小時以上,中學生可能需要8-10個小時到了高中,基本上接近成人的睡眠時間,下面我們就來聊聊關于睡眠時間長是什麼原因?接下來我們就一起去了解一下吧!

睡眠時間長是什麼原因(睡眠時間長的原因)1

睡眠時間長是什麼原因

睡眠時間長對有一些正常人來說,是因為他的周期就需要這麼長時間的睡眠,才能保證正常身體和精神的恢複。還有一部分小孩子處于生長發育過程當中,睡眠時間跟成人比不一樣,對于小學生的睡眠時間可能需要10個小時以上,中學生可能需要8-10個小時。到了高中,基本上接近成人的睡眠時間。

所以,一部分是正常的睡眠時間,另一部分可能屬于一種病态的原因,有發作性睡病、嗜睡症、大腦缺血缺氧引起的症狀,以及帕金森病、癡呆等,也都會造成睡眠障礙而出現睡眠時間延長的症狀。

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