“戀愛腦”這個詞其實并不難理解，大多人都會在戀愛中習慣性地自我猜測，揣摩，扮演着自己的内心戲，然後再引起不安，焦灼暴躁，甚至痛苦。
我們都怕撲空，都在愛裡衡量。衡量自己的付出有沒有得到相應的回報，衡量對方的愛和自己的愛有沒有成正比，衡量對方有多在乎自己從而來判斷愛與不愛。包括，我看到身邊大多的男女，其實我們都在感情裡太過的“戀愛腦”，才造就在戀愛中丢失本該有的快樂。
戀愛腦還有一大特點，太過感性。特别容易因為對方影響自己的情緒，經常因為某些小事糾結對方還愛不愛我，然後瘋狂腦補一切認為是不愛自己的舉動。這種感性是毫無意義的，隻會讓自己陷入無止境的自我懷疑和痛苦。
那應該怎麼避免戀愛腦？首先我們應該認可自己，自己并不差，沒必要有過多所謂的"危機感"，既然對方選擇跟你在一起，你身上必然存在足夠吸引對方的閃光點。即使離開了，我們也并不會少了他，就不會有其他人喜歡了。在戀愛中，我們總是盲目把對方神化，隻看到對方的優點，又盲目放大自己的缺點，覺得自己哪差哪差，别忘了自己以前也是閃閃發光的。
其實在感情中，有什麼事沒必要憋着，不痛快就說出來，不用自己亂想。有時候把事情攤在明面上講，彼此溝通，你會發現那些莫名其妙的小情緒都會瞬間煙消雲散。沒什麼大不了，所謂的不安都是自己憑空想象出來的，不是誰都會是你肚子裡的蛔蟲，也不是誰都會讀心術，愛不是靠猜就可以猜清楚的。
愛一個人的最好方式是什麼？我想起就像卡耐基說的：“愛一個人最好的方式，是經營好自己；愛人要有度，留一點自我，才會有自尊，你的付出才會有人重視。”欣賞你的人，因你的自信而來；欺負你的人，因你的軟弱而來；不在乎你的人，因你的自卑而來；愛你的人，因你的愛而來；你遇到的人，都是被你的能量吸引而來。
或許，最好的人生，就是有能力愛自己，有餘力愛别人，有時間去完成想做的事和夢想，有情懷去探尋詩和遠方。
愛情本就是錦上添花，而并非失之黯然。沒必要把精力都放在對方身上，整天圍着對方轉，患得患失。你也有很多的事情要做，比如讀書，比如工作，比如自己的小日子，戀愛不是生活的全部，自己才是人生唯一的主角。
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作者：前任博物館
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