大家洗了那麼多年頭發

有沒有想過一個問題

人為什麼會長頭屑

頭屑是什麼？

百度百科是這樣解釋的

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“頭皮屑在醫學上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生，從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。”

簡單的理解為頭屑是由馬拉色菌引起的

而頭屑可以分成兩種

一種是生理性另外一種是病理性

生理性頭屑

也就是自然脫屑，這是頭皮正常生理代謝的産物，每個人都會發生，一般以小于0.02mm的細小顆粒脫落，因此人眼是觀察不到，也不會影響人們的正常生活和工作。

病理性頭屑

這就不一樣了，這是由真菌感染引起的，頭皮異常病變時會出現白色或灰色“頭屑”，這種“頭屑”顆粒較大，附着在頭皮表層或頭發上，梳頭或搔抓時極易會脫落到肩部及衣服上。也是我們日常肉眼可看到的頭屑。

所以，得到結論就是我們所看到的那些頭屑

其實不是真正的頭屑

而是一種由真菌感染所引起的“鱗屑”

那什麼原因導緻了這種頭屑（鱗屑）呢？

1、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是引發頭皮屑最主要的原因。常常出現在成年人群中，表現為頭皮上有較厚的油性分泌物或者頭發幹燥。

2、頭癬：一般較厚而且較緊的附着在頭皮上，表面覆蓋銀白色鱗屑，常程斑狀分布。

3、幹癬：有頭皮和頭發的微菌感染引起，表現為頭屑和頭發的破壞。嚴重時可伴有炎症反應。一般常見于兒童，多由于衛生習慣不良導緻。

4、異位性皮炎：表現為頭皮彌漫性幹屑。常見于兒童，一般同時全身皮膚幹燥或濕疹。

5、長期使用含有ZPT化合物的洗發水：關于ZPT（吡啶硫銅鋅）的危害，請回複“ZPT”閱讀文章。

既然我們知道了頭屑産生的原因，那如何預防及調養呢？

1、良好的生活習慣：充足的睡眠、愉快的心情、多運動都有利于頭皮健康。此外，合理的休息，讓壓力減到最低也是必要的。

2、調整飲食：平時應多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜、常喝鮮奶、豆類、水果類等能起到潤發作用的食物。

3、合理洗發：根據每個人的發質不同，油性發質可以每天1洗，幹性發質3天左右1洗也是可以的。最好使用溫水洗頭。

4、選擇合适的洗發水：有些洗發水剛開始用還比較有效，時間長了就不管用了，原因是裡面含有的“ZPT”一種抑菌劑，隻能臨時抑止住頭屑，不能徹底根除頭屑，反而使化學成分殘留在頭皮上，造成頭皮受到刺激和傷害。

相比較來說，純植物成份提取的洗發水能夠溫和調養頭皮，有效抑制頭屑等頭皮問題。從根本解決導緻頭油、頭癢、頭屑多的頭皮三大平衡問題。

小萱說

頭上出現肉眼可見的頭皮屑，說明頭皮生态環境已經遭到破壞，單純的洗發水已經不能從根本上解決問題。必須對頭皮進行健康管理。

在頭皮健康管理方面，中醫藥具有天然的優勢。比如雲南白族少女成人禮，洗頭不用洗發水而是用植物。就近取材自然養發，已成為當地人養發一大習俗。也是現代人追求健康護發的新理念。

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部分文字摘錄于 百度百科

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