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十種滋補炖品做法大全

生活 更新时间:2024-12-12 17:39:55

虎掌菌清炖響螺片

十種滋補炖品做法大全(六款炖品做法)1

主料 黑虎掌菌 50克 瘦肉 50克 響螺 1隻

輔料 陳皮 2克 去核紅棗 5克

炖湯底 水 4000克 雞粉 4克 醇香一品湯 4克 真味高湯 4克 鹽 10克 雞粉

烹饪步驟

1. 黑虎掌菌浸泡去沙回斬後去除根部;

2. 螺肉取出後洗淨改刀成厚片飛水撈出;

3. 瘦肉加湯炖1小時;

4. 加入黑虎掌菌,再炖1小時;

5. 後加螺片略炖取出即可。

油柑炖鮮鮑

十種滋補炖品做法大全(六款炖品做法)2

主料 4頭鮮鮑魚500克

輔料 去皮老雞500克 豬瘦腿肉500克 火腿粒50克 姜片10克 油柑200克

調味料 雞粉10克 鹽10克 黃酒20克

烹饪步驟

1. 鮑魚取肉用60度熱水泡10分鐘,清洗幹淨;

2. 老雞塊、瘦肉大粒、火腿粒焯水洗淨,油柑頂切十字刀;

3. 湯盅放入雞塊、瘦肉、火腿、姜片、油柑,2000克礦泉水加調料燒開,倒入湯盅,蒸1小時,取出冷卻至常溫,放入鮑魚65度蒸30分鐘即可。

麥冬雪梨炖瘦肉

十種滋補炖品做法大全(六款炖品做法)3

主料 豬瘦肉120克

輔料 雪梨1隻 麥冬2克 苦杏仁1克 川貝母2克 枸杞子1克 姜片5克

調味料 雞粉10克 鹽2克

烹饪步驟

1. 瘦肉切塊焯水沖涼,雪梨切塊去核;

2. 炖盅放入瘦肉、雪梨、溫水泡過的麥冬、苦杏仁、川貝母、枸杞子、姜片,另鍋加水、調料燒熱倒入炖盅,封保鮮膜蒸50分鐘即可。

石斛陳皮炖鴨汁

十種滋補炖品做法大全(六款炖品做法)4

主料 番鴨殼 500克 番鴨瘦肉 50克 豬展肉 30克

輔料 陳皮 3克 姜片 3克 石斛 2粒 紅棗 1粒

調味料 醇香一品湯 1克 真味高湯 1克 雞粉 1克 鹽 1克

烹饪步驟

1. 番鴨殼洗清切塊汆水後,加蔥,姜,料酒,純水煲成鴨湯備用;

2. 番鴨肉、豬展肉剁成茸,揉成肉餅放入炖盅;

3. 炖盅倒入鴨湯200克,下輔料、調料,封保鮮膜入蒸箱炖2小時後即可。

中谷螺片燴冬瓜

十種滋補炖品做法大全(六款炖品做法)5

主料 瑤柱20克 皇後蚌80克 冬瓜條350克

輔料 小蔥白5克 姜5克

調味料 醇香一品湯2克 真味海珍醬5克 鹽1克 糖3克 花雕15克 蒸瑤柱水400克

烹饪步驟

1. 皇後蚌起肉開大薄片;

2. 先把瑤柱加水、花雕7克浸沒,加入小蔥白、姜片各一條蒸60分鐘;

3. 取蒸制的瑤柱水加二湯煨冬瓜至軟(冬瓜切成5*1.5*1.5的長方條)約15-20分鐘;

4. 鍋留底油烹花雕8克、蒸制的瑤柱汁、真味海珍醬、醇香一品湯、鹽、糖,燒開,下入瑤柱皇後蚌片氽至剛熟後勾玻璃芡,淋在煨制好裝盆的冬瓜上即可。

金霍斛麥冬炖花膠

十種滋補炖品做法大全(六款炖品做法)6

主料 走地雞1隻 排骨300克

輔料 花膠筒8隻 金霍斛20克 麥冬20克 桂圓肉4粒 紅棗8粒 姜15克

調味料 雞粉30克 醇香一品湯2克 鹽10克 水5000克

烹饪步驟

1. 雞肉、排骨飛水,花膠浸發洗幹淨放炖盅;

2. 加炖湯底炖3-4小時後即可。

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