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嬰兒從幾個月可以添加輔食

母嬰更新时间:2024-07-21 08:10:22

　　世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，純母乳喂養至少應該進行6個月，6個月之後，才開始給寶寶添加輔食哦。因為母乳能夠滿足6個月前包括水在内的全部營養需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養需求。

嬰兒從幾個月可以添加輔食（寶寶幾個月可以添加輔食）1

　　6個月是寶寶開始适應不同食物的時候，也是不同食物結構和喂養方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養到6個月大哦，然後再逐步添加輔食。

　　如果有些寶寶或者媽媽因為某些原因無法繼續純母乳喂養，也可以在寶寶4個月開始添加輔食，但最快也不能早于4個月，最晚也不能在6個月以後。

　　另外為寶寶添加輔食也需要根據寶寶的生長發育狀況來決定。一般有以下标準：寶寶的頭頸部肌肉已經發育完善，能自主挺直脖子，方便進食固體食物;吞咽功能逐漸協調成熟，不再把舌頭上的食物吐出來;消化系統中的分解酶素，已經能夠消化不同種類的食物了。

嬰兒從幾個月可以添加輔食（寶寶幾個月可以添加輔食）2

那麼，給寶寶添加輔食需要注意什麼？

　　給寶寶添加輔食并非一件容易的事，想要讓寶寶快速順利地從母乳過渡到可以正常食用其他食物，媽媽們就一定要提前了解清楚給寶寶添加輔食的注意事項，這樣才能讓添加輔食的過程更加順利!媽媽們在給寶寶添加輔食時，需要注意以下幾點：

　　1、選擇健康的食材

　　給寶寶，尤其是年齡較小的寶寶添加輔食，一定要選擇新鮮的食材，最好是當天買當天吃。另外最好選擇皮、殼比較容易處理的食物，以盡量減少使寶寶攝入殘留農藥和其他細菌的機會。

　　2、烹饪時要注意衛生

　　制作前必須剪短指甲，用肥皂洗手;患傳染病或手部發炎時，不要為寶寶制作輔食。用來制作和盛放食物的各種工具要提前洗淨并用開水燙過。蔬菜或水果最好反複清洗，另外可以給寶寶準備一套專用的工具，如榨汁機、研磨器、幹淨紗布等等，不要和成人的用具混用。

嬰兒從幾個月可以添加輔食（寶寶幾個月可以添加輔食）3

　　3、制作輔食的注意事項

　　要根據寶寶的消化能力來調節食物的形狀和軟硬度。開始時可将食物處理成湯汁、泥糊狀，慢慢地才過渡到半固體、碎末狀、小片成形的固體食物。烹饪時最好少放糖、不加鹽、不加調味品，但可添加少量食用油。

　　4、輔食要注意營養搭配

　　不同食物的營養成分在互相搭配時會産生互補、增強和阻礙的作用。媽媽們在給寶寶準備輔食的時候，同樣要注意食材的搭配，給每一種食材找到它的“最佳搭檔”。

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