食材:小米、蘋果、枸杞。
做法:1、蘋果洗淨去皮切塊備用;2、小米下鍋煮,米粒煮至軟爛後放入切好的蘋果;3、攪拌均勻後小火煮20分鐘即可出鍋。
紅豆雜糧粥:食材:大米、小米、黑米、紅豆、燕麥。
做法:1、将以上5種食材淘洗幹淨進行浸泡;2、将它們放入電飯煲,煮至90分鐘左右即可出鍋。
食材:大米、紫薯、山藥。
做法:1、大米洗淨,紫薯、山藥洗淨切小段;2、将大米、紫薯、山藥放入電飯鍋裡,按下開關慢慢熬至大米開花即可;3、需要注意的是:水開後,記得把鍋蓋掀開一半,避免溢出來。
青菜火腿粥:食材:大米、青菜、火腿丁、蝦仁。
做法:1、将青菜洗淨後切段,火腿腸、蝦仁切丁備用;2、将大米煮至軟爛後放青菜、火腿蝦仁丁;3、攪拌均勻小火煮至20分鐘即可出鍋。
食材:大米、小米、青菜、番茄、青菜。
做法:1、番茄洗淨後去皮切末,青菜洗淨後切末,牛肉煮熟切末備用;2、将大米、小米煮至軟爛後放青菜、番茄、牛肉;3、攪拌均勻小火煮至20分鐘即可出鍋。
青菜香菇粥:食材:大米、青菜、香菇、雞蛋。
做法:1、将青菜洗淨後切段,香菇、切丁備用;2、鍋中打入一個雞蛋炒熟備用;将大米、小米煮至軟爛後放青菜、香菇丁、雞蛋;3、攪拌均勻小火煮至20分鐘即可出鍋。
文末有完整版粥食譜獲取方式
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