感覺到疼痛。它不僅是疾病發作的信号，還可能隐含着疾病種類、病情程度等重要信息。

如果能在第一時間破解這些信息，對于預防大病突發、預後治療都至關重要!所以可可整理了一些常見的疼痛和對應的疾病類型，幫助大家自查。

1，刺痛、絞痛、鈍痛當心是血瘀

血瘀大家都知道，當人體某處血管網絡發生血流不暢時，經過此處的血液就會變得粘稠，其中的代謝廢棄物質排出不及時，就可能逐漸在血管中淤積。

動脈血淤積容易引起嚴重的梗塞，而靜脈血淤積容易形成血栓。

那麼血瘀會引起什麼樣的疼痛呢?

1，輕微血瘀：刺痛

我們知道血液是在血壓的推送下流動的，如果發生了淤堵，血壓會随之升高，使毛細血管膨脹、破裂。這會壓迫到周圍的神經組織，反饋為針刺樣的疼痛訊号，多發生在胸脅部位，有固定的刺痛點。

如果出現刺痛的同時還伴随有舌苔瘀斑、舌下靜脈瘀紫、手部青筋凸出等症狀，則很可能是心髒、肝髒問題。

2，嚴重血瘀：絞痛

血瘀初期一般隻有少數血管淤堵，其他血管仍可以發揮代償性作用，保證血液流量趨于正常，此時可能沒有明顯痛感。

但當血管網絡完全淤堵時，或發生急性梗阻時，就會造成器官缺血缺氧、大量細胞壞死和劇烈絞痛，典型的有心絞痛、胃絞痛、腸絞痛等。

【提示】如果絞痛很快能自行緩解，也不要大意，說明下一次梗塞可能更為嚴重;如果持續5分鐘仍未緩解，說明情況緊急。2，酸、麻、寒、脹當心是氣血兩虛

中醫上除了“不通則痛”，其實還有“不榮則痛”的說法，意思就是某些部位有氣血虧虛、營養不良時，容易導緻細胞失活、功能下降，一旦受到外界某些因素影響，就會感覺不适。

1，酸痛：氣血不足

平時我們運動之後，經常會遇到肌肉、關節酸痛的情況，這主要是由于肌肉組織消耗了糖類物質産生了大量乳酸引起的。

如果進行1分鐘以上的無氧運動，比如短跑、打球、仰卧起坐、引俯卧撐等，就出現強烈酸痛感，喘不過氣，說明體質虛弱，氣血不足。容易有骨質疏松、關節老化、肌肉萎縮、營養不良等問題。

2，麻木：神經遲鈍

正常情況下，神經感官功能應該是很靈敏的，但氣血虧虛容易造成神經遞質減少、反應遲鈍，就時常會有麻木的感覺，多發生在神經末梢處，比如手腳麻木、肩頸關節麻木、局部皮膚麻木等。

3，冷痛：氣虛血弱

指的是受寒、着涼時，感覺有涼氣侵入體内隐隐作痛，比如胃寒、宮寒、痛經、腹瀉、偏頭痛等。

這是因為，氣血充盈能夠讓細胞保持活躍狀态，不斷産生熱能來抵禦寒冷、保持溫暖。而氣虛血弱的部位溫度較低，再受到寒涼的刺激就容易産生疼痛。長期冷痛如果不改善，可能發展為慢性疾病。

4，脹痛：氣滞脹滿

是指因為脹滿而感到疼痛，通常是由于氣滞引起的。常見的有腹脘脹痛，常常與積食、消化不良、胃動力不足、胃食管反流、便秘伴随出現，可能預示着胃腸道、脾髒、肝膽等部位的病變。

再比如胸部脹痛，伴随有氣悶、氣喘、咳嗽等症，多與慢性肺炎、老慢支、慢性咽炎、高血壓、心髒病等心肺疾病有關。

【提示】經常出現的、明顯的、持續的疼痛，需要盡快檢查。而偶發的、若有若無、時斷時續的疼痛，不能輕易忽略。

3，疏通 滋養遠離痛痛痛

通過了解這些病痛不難發現，想要遠離痛症，就要解決血瘀和氣血兩虛兩大問題!

1，益氣養血更護心

心是血流的起點，也是活血化瘀最好的動力來源，滋補好心髒的氣血，就能調動起全身的氣血通暢。具體食用方法可以咨詢醫師。

【百合養心湯】

01做法

丹參6克、山楂5克、百合10克，一同煮水飲用，煮15分鐘即可。

【補氣養血赤豆粥】

01做法

粳米100克、赤小豆50克、桂圓肉10克、花生米10克，加适量水煮粥即可。

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