菠菜豆腐湯,這一步不能少,做出來菜嫩醇香!
菠菜搭配豆腐做湯是一個很不錯的吃法,豆腐是最常見的豆制品了,可以說是百搭食材,做出來的每一道菜都是精品,可以做豆腐炖魚、豆腐炖白菜、豆腐炒青紅椒、豆腐西紅柿、麻婆豆腐等。
豆腐受歡迎的程度不亞于肉類食物,營養豐富是一個非常好的養生食品,它含有十多種營養成分,有鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、維生素B6、蛋黃素。
菠菜豆腐湯怎麼做才好吃呢?下面我們來分享它的做法!
菠菜豆腐湯做法
【原料】:菠菜100克、北豆腐80克、海米10克、豬油50克、湯700克,醬油、食鹽、蔥姜絲、味精、香油各适量。
【制作步驟】
1、把菠菜去根和老葉,先清洗幹淨再切長段。
2、豆腐切塊。
3、海米放溫水裡泡軟後清洗幹淨。
4、起鍋放入豬油完全燒化,放入豆腐塊煎至兩面呈淺黃色。
5、鍋中加湯、醬油、食鹽、海米,然後加入蔥姜絲,燒開後撇去浮沫,放入菠菜段,再次煮開。
6、出鍋前加入味精,淋一勺香油,然後盛入碗中即可。
簡單卻不失味道的菠菜豆腐湯,制作的時候豆腐一定要煎一下,這一步不能少,做出來很好吃,湯鮮味厚、菜嫩醇香。
在家就能做出來的美食,大家喜歡嗎?
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