單杠訓練中，一名新兵手掌磨出了幾個水泡，鮮紅的肉直冒着血水。
（廖鍵/人民圖片）
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由于秋冬季節天氣幹燥，一些人的手部會出現脫皮、發癢的症狀，忍不住想抓撓，既妨礙生活又影響心情。很多人認為手部脫皮跟缺乏維生素有很大關系，實際上，這樣的說法過于片面。那麼，造成手脫皮的原因都有哪些呢？我們又該如何預防手部脫皮呢？
據《山西晚報》報道，手脫皮是一種普遍存在的現象，常發生于季節交替之際。手部肌膚構造比較特殊，雖然其較厚的角質層可以很好地抵禦來自外界的刺激，但相對于面部、胸部、背部的肌膚來說，手部皮脂腺分布較少，導緻手部肌膚長期處于皮脂匮乏的狀态。氣候幹燥時更容易加速角質層中的水分流失，使手部皮膚變得幹燥，引起脫皮症狀。
此外，據人民健康網報道，以下幾種疾病也會導緻手部脫皮：
1.剝脫性角質松解症。該病的臨床表現是：開始為針尖大小的白點，逐漸向四周擴大，且容易撕破。但該病既不傳染，也不遺傳。病情大多在幾周内可以自行痊愈。
2.汗疱疹。汗疱疹也稱出汗不良性濕疹，好發于手掌、手指側面、指端。剛開始，手部會起米粒大小的水疱，幾個或成群出現，水疱幹涸後出現脫皮症狀。特點是伴有明顯瘙癢。一般在春末夏初開始發病，入冬後情況改善。
3.手癬。癬是真菌感染引起的皮膚病，最常見的部位是腳，稱為腳癬，約20%的腳癬患者同時患有手癬。臨床表現為紅癢、脫皮，常呈環狀，以單手發病常見。
那麼，我們應該如何預防手部脫皮？據《山西晚報》報道，想要改善手部脫皮的現象，首先，要注意保持手部皮膚潔淨，最好用溫水洗手；其次，平時需避免直接接觸肥皂等刺激性化學用品，洗衣服時盡量佩戴手套；此外，洗完手記得使用護手霜等保濕産品；最後，多吃胡蘿蔔、動物肝髒、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物，或服用複合維生素片。
本文由空軍軍醫大學西京醫院皮膚性病科副主任醫師、副教授時岩進行科學把關。專家擅長領域：重症痤瘡、皮膚澱粉樣變、結節性紅斑、DLE、激素依賴性皮炎、硬皮病、皮膚黑變病、扁平疣、尖銳濕疣等。
(責編：王家婧、姚欣雨)
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