一、為什麼五月被稱為“毒月”？

民間俗稱五月為“毒”月，因為五月天氣陰晴不定且多雨，忽寒忽熱，此時陽氣下沉，陰氣蒸騰，空氣濕熱沉悶，一切都處于混沌狀态，讓人感覺很不舒服。

另外，五月溫度濕度适宜，毒蛇、蟾蜍、蠍子、蜈蚣和壁虎等毒蟲和病菌紛紛出沒，很容易傳播疾病，讓人感染疾病。

加之五月人體陽氣達到最盛，此時人體陽氣大量溢出體外，消耗過多則會使陽氣處于内虛狀态，俗話說“盛極必反”，陽氣減退，陰氣就會漸漸強盛起來，陰陽交替，人體就容易患各種疾病。

從中醫角度來說，五月被稱為“毒月”，也有一定道理。端午時節，雨季到來，氣溫回升，此時空氣潮濕、流通不暢、濕熱之邪較盛，濕熱阻滞氣血經絡，就會導緻人體代謝受阻、氣血不暢、濁邪停滞，從而百病叢生。

二、五毒月都有哪些毒？進入人體會給人帶來怎樣的傷害？

五毒月之“毒”包含了中醫的六淫邪氣：“風”、“寒”、“暑”、 “濕”、“燥”、“熱”。 中醫認為氣動為風，水少為燥，水多為濕，火少則寒，火多為熱，長熱為暑，而農曆五月的氣候特征恰恰把這些全部包括在内了。六淫作用于機體後，引起人體髒腑、陰陽、氣血功能失調而産生病理變化，從而内生五邪，出現内風、内寒、内濕、内燥、内熱(火)等五種病理變化，從而産生各種疾病。

“風”邪：其性開洩、善動不居，侵犯人體多從皮毛而入，是六淫中最主要的緻病因素，常為寒濕燥火(熱)等邪的先導，故為"六淫之首"。因此不想生病，一定要注意防風，尤其是不想得面癱的患者，一定要避免面部被風（空調風、風扇風、穿堂風等）直吹。風邪入侵，常表現為眩暈、震顫、四肢抽搐、角弓反張、兩目上視等。

“寒”邪：寒冷、凝滞收引，寒邪為陰邪，易傷陽氣，寒邪侵襲易使人體氣血津液運行遲緩，凝滞阻塞而不通。"不通則痛"，因此，寒邪易引起"痛痹"，導緻機體氣機收斂、腠理閉塞、經絡筋脈收縮而攣急，常表現為發熱惡寒、關節攣急疼痛、屈伸不利等。夏季天氣炎熱，毛孔舒張，此時更要注意防止寒邪之氣經過打開的毛孔進入體内（面部沒有衣物遮擋，更是防寒的重中之重），潛伏成疾。

“暑”邪：炎熱升散，易傷津耗氣擾神，讓人出現面赤目紅、發熱汗出、心煩口渴、氣短乏力、少氣懶言等症狀。且“暑”邪多挾濕同犯人體，導緻人體出現四肢困倦、胸悶嘔吐、大便溏洩不爽等濕阻症狀。夏季一定要注意防曬防中暑，保護好自己的正氣，提高自身抗病能力。

“濕”邪：濕邪粘滞，留滞于髒腑經絡，常常阻遏氣機，使氣機升降無能，出現胸脘痞悶、小便短澀、大便溏而不爽等症狀。濕性重濁，犯表則令人頭重身困、四肢酸楚；留滞經絡關節，則表現為關節酸痛、活動不利，痛處不移；濕流下焦，則小便混濁、大便溏洩、婦人帶下粘稠腥穢等。夏季不要貪涼，适量出汗，有助于幫助人體排出多餘的濕氣，可防止濕氣凝滞體内，堵塞筋脈，從而出現面癱。

“燥”邪：燥性幹澀，易傷津液，多從口鼻而入，導緻人體出現口鼻幹燥、皮膚幹燥、小便短少、大便幹結等現象。燥易傷肺，使肺陰受損、宣降失司，甚則損傷肺絡，導緻人體出現幹咳少痰或痰黏難咳、咽喉幹痛、喘息胸痛、痰中帶血等症狀。臨床很多面癱的産生跟上火關系密切，因此夏季宜多補充水分，盡量保持心境平和。

“熱”邪：為陽邪，易耗氣傷津、傷風動血。導緻人體"肝風内動"、耗傷津液、筋脈失養，從而出現心煩意亂、口舌生瘡、手足顫動、面神經癱瘓等症狀。另外熱盛助陽，陽氣升動無制則化風，從而引起吐血、便血、皮膚發斑等出血症狀，淤血阻滞脈絡，也會導緻面癱的産生。

三、五“毒”月如何排毒，來保自己一年安康？

中醫認為，人體隻要和外界接觸，例如吃入食物，就會有廢物産生，就會産生毒素，中醫稱之為“糟粕”。因此人體外感六淫後，體内就會産生各種毒素，這些 “毒素”如不能及時排出，就會導緻人體産生疾病。

據研究，人體外感六淫後會體内會産生熱毒、寒毒、濕毒、食積之毒、淤血之毒、蟲毒和藥毒。這些毒素有何危害，該如何排出體内呢？

1.熱毒

各種因素導緻機體陰虛陽亢，就會産生熱毒，如平時經常提到的肝火旺、胃熱等，都是熱毒影響不同髒腑的結果。有熱毒的人表現為口苦口臭、咽喉疼痛、大便幹燥、面部如蒙油垢、易生痤瘡、鼻孔出血、痔瘡便血、手足汗多等。

當髒腑将熱毒驅散到體表就會形成紅、腫、熱、痛的疖，可以把金銀花、栀子搗爛外敷患處，以清熱解毒。當邪熱蘊結在肺胃，循經絡上行至口唇成為口腔潰瘍時，可以吃龍膽瀉肝丸，以清肝膽、祛濕熱。當脾胃濕熱之氣循經上行至面部，出現痤瘡時，可以吃小柴胡顆粒，以解表散熱、舒肝和胃。當外感風熱或肺熱，結于咽喉出現咽喉腫痛時，可以吃利咽解毒顆粒，以清肺利咽、解毒退熱。

2.寒毒

各種因素導緻機體陽虛寒盛，就會産生寒毒。寒對人體的影響主要是在血液循環。人體内的血液得溫則通，遇寒則滞。當體内有寒毒時，血液流動就會不暢、甚至出現瘀滞，造成氣滞血瘀，引起血液瘀滞或血管阻塞等疾病。

如果表現肢體沉重疼痛、屈伸不利，或有發熱惡寒、怕涼，可以吃羌活勝濕湯加獨活、伸筋草、土茯苓，以散寒解毒、化濕通絡。如果表現心煩易怒、高熱煩躁、心中憋悶疼痛，可以口服犀角地黃湯加穿心蓮、山慈菇、黃連、玄參、水牛角等，以清熱解毒、涼血開竅。此類患者還可采用艾灸、拔罐、刮痧、貼三伏貼等方式，以排出體内寒毒。

3.濕毒

水濕是機體水液代謝發生障礙所形成的病理産物，若不及時排出，則會阻滞氣機、阻礙血行。且濕毒重濁黏滞，一旦為病，病位廣泛，病勢纏綿難愈。例如，常見的口味甜膩、小便不暢、大便瀉而不爽、痤瘡、濕疹、黃汗、面色黃胖、身體倦怠、四肢酸重等症狀，都與濕毒密切相關。

對于脘腑脹滿、惡心想吐、食欲不振、頭重如裹、頭暈乏力、肢體倦怠的患者，可選用參苓白術散或金匮腎氣丸，以健脾利濕或溫陽利水。對于口苦脅痛、陰部潮濕、大便黏膩、小便渾濁、濕疹瘙癢的患者，可選用龍膽瀉肝丸或黃連清胃丸來調理，清利濕熱。

4.食積之毒

中醫學認為，脾主運化，胃主受納腐熟。脾主升清，胃主降濁。脾升胃降，共同完成食物的消化、吸收與輸布。如果飲食不節，導緻脾胃功能失調，食物就不易被人體消化利用，存于體内過久而為食積，醞釀成毒，損傷脾胃，出現食欲缺乏、胸悶、嗳氣、反酸、臭汗、黃汗、小便如米泔、大便不暢、面部生痤瘡等一系列症狀。

對于食欲不振、脘腹脹滿、疼痛拒按或惡心嘔吐、煩躁不安、低熱、大便穢臭的患者，可采用消乳丸或保和丸加減，以消乳消食，化積導滞。對于神倦乏力、面色萎黃，形體消瘦、夜寐不安、不思飲食、食則飽脹的患者，可采用健脾丸加減，以健脾助運，消補兼施。

5.瘀血之毒

凡經脈血液運行不暢，或局部血液停滞，以及出血後未有消除吸收的“離經之血”，統稱為瘀血。氣虛、氣滞、血寒、血熱均可導緻淤血形成，另外負重過度或外傷也會造成淤血。瘀血阻于心，則見心悸、心痛（冠心病）、口唇指甲青紫（紫绀）； 瘀血阻于肝，則見脅痛痞塊；瘀血阻于胞宮（子宮），則見腹痛、月經不調、閉經、痛經、經色紫暗有血塊或崩漏；瘀血阻于肢體局部，則見局部腫痛、青紫、瘀斑；瘀血阻于面部經絡，則導緻面癱；淤血嚴重會出現舌頭有暗褐色瘀斑、舌底脈絡紫脹。

熱盛緻瘀，采用清瘟敗毒飲加減，以清熱保津、通洩三焦；寒凝血瘀，采用當歸四逆湯加減，以溫經散寒、溫通血脈、健脾養血；氣滞血瘀，采用血府逐瘀湯加減，以祛瘀止痛、引血下行；正虛血瘀，采用補陽還五湯，以補益元氣、活血祛瘀、通經活絡。

6.蟲毒

蟲毒指蛇蟲等所帶有的毒液或毒氣，人體接觸或被咬螫而緻病者，在病因分類上将這類緻病原因稱為蟲毒。體内若有寄生蟲，可出現面色萎黃、睡時磨牙、消化功能紊亂等症狀。

風毒型（以神經毒症狀為主），局部症狀輕，但有頭昏、眼花、嗜睡、昏迷、氣急，重者呼吸困難、四肢抽搐。治以清熱解毒，息風定驚為主。用半邊蓮、野菊花、白芷、川貝母、龍膽草、白僵蠶、蟬衣、全蠍、蜈蚣、甘草煎服。

火毒型（以血循毒症狀為主），局部疼痛、血泡，全身皮下出血等，治以清熱解毒，涼血止血為主。用半邊蓮、鮮生地、丹皮、黃芩、赤芍、黑山栀、射幹，出血嚴重者加犀角，磨粉沖服。

風火相兼型（以混合毒症狀為主），兼具前兩種症狀，治宜解毒、清熱、息風、涼血為主。用半邊蓮、車前草、白芷、夏枯草、野菊花、蒲公英、大薊、白茅根、蜈蚣、全蠍，或用單味藥雄黃、半邊蓮、蚤休等水煎服。如出現腦、心中毒症狀與并發症嚴重者，應中西醫結合搶救。

7.藥毒

藥物本身是治病的，但是藥物使用不恰當，不僅治不好病，反而會變成毒素。例如，長期服用某些藥物，會造成肝髒、腎髒的損害，危害人體健康。“是藥三分毒”，說的就是這個道理。

引起本病的藥物，随着新藥不斷增加，種類不斷增多，任何一種藥物在一定條件下，都有引起本病的可能，但臨床上常見的有：1、抗生素類：以青黴素、鍊黴素最多，其次為氨苄青黴素、氯黴素、土黴素等；2、磺胺類：如磺胺噻唑、長效磺胺等；3、解熱鎮痛類：其成分大多是阿司匹林、氨基比林和非那西丁等，其中以吡唑酮類和水楊酸類的發病率最高；4、催眠藥、鎮靜藥與抗癫痫藥：如魯米那、眠爾通、泰爾登、苯妥英鈉等，以魯米那引起者最多；5、異種血清制劑及疫苗等：如破傷風抗毒素、抗蛇毒血清、狂犬病疫苗等；6、中草藥：文獻中報告的單味藥物有葛根、天花粉、闆藍根、大青葉、穿心蓮、丹參、毛冬青、益母草、槐花、紫草、青蒿、防風、白蒺藜、大黃等；多味藥中有六神丸、雲南白藥、安宮牛黃丸、牛黃解毒片、銀翹解毒片等。

預防此毒，隻能在日常生活中謹慎用藥，萬不得已用藥時，也要控制好劑量和時間。

好了，今天的分享就到這裡，最“毒”五月，避“六”邪，排七“毒”，隻要能做好這些，就能保你一年康健！

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