大家平時穿的内衣、内褲都多久更換一次呢？

雖然這個話題有一點羞羞的，可是如果做錯了，會影響我們的身體健康哦！

大家不要覺得這個問題隻針對女生，無論男生女生都是一樣的，内衣褲如果長時間不換就會滋生細菌！

男生一般是三五天更換一次内褲，有甚者還會穿更長時間。

那麼，到底是應該一天更換一次内衣褲還是隔幾天呢？

很多人都覺得，内衣褲是貼身穿的，每天都是需要更換的，要不然滋生細菌，很容易引起各種疾病。

也有一小部分人認為，内衣褲隻要是沒有味道，沒有明顯污垢就不需要更換。

今天就來跟大家聊一聊，内衣褲到底應該多久更換一次，看看你做對了沒有！

我們先把内衣和内褲分開來說，一般内褲需要一天一換，因為内褲要比内衣更容易滋生細菌和污垢。

我們平時如廁的時候，雖然會使用紙巾擦拭，可是還會留下一些糞便、尿液存留在内褲上，不及時清潔，這些污垢就會産生細菌。

根據調查，一條内褲上面的大腸杆菌超過10000萬。

所以，無論是男生還是女生，内褲都是需要一天一換的，如果不每天更換，内褲就會變成細菌聚集地，實在是太髒了。

内衣跟内褲是不一樣的，内衣不會滋生大量的細菌，所以可以穿一周左右更換一次，不過夏天如果出汗了，内衣可能就需要三五天清潔一次。

知道了内衣褲更換時間，現在來聊一聊，如果沒有及時更換内衣褲會産生什麼後果。

第一點：産生異味

我們内褲上面會存在一些尿液、糞便，還有我們身體的一些分泌物，這些物質會産生大量的味道，尤其是天氣熱的時候。

第二點：影響身體健康

内衣褲是貼身穿着的衣物，不注重衛生的話， 很容易引起不少疾病，對我們的身體健康造成危害。

如果想變成一個幹淨、衛生的人，那麼内衣褲一定要及時更換，否則身體出現怪味道，實在是太尴尬了吧！

01、不要隔夜清洗

是不是很多小夥伴懶得清潔内褲的時候，都會将内衣褲堆積在一起，攢很多一起洗。

這種方法是錯誤的，堆積時間長了，内衣褲上面的細菌會不斷繁殖，所以建議大家剛剛換完衣服就順手清潔，這樣更加的衛生。

02、使用内衣清潔劑

很多人雖然每天更換内衣褲，可是卻真正地将内衣褲清洗幹淨，隻不過是加入一點洗衣液，随手搓兩下， 可能連一分鐘都沒有就清洗幹淨了。

這種簡單的清潔方式并不能将内衣褲上面的污垢和細菌全部去除，我們内衣褲和普通衣服不一樣，普通衣服可能就是一些灰塵和污垢，可是内衣褲上面會産生大量的微生物和細菌。

我之前都是用洗衣液來清潔内衣褲，每次洗完之後，内衣褲摸起來會硬邦邦的，穿在身上也不舒服。

如果你還在用洗衣粉、洗衣液清潔内衣褲，可以更換一下，試試内衣清潔劑吧！

看完這篇文章之後，大家應該知道内衣褲多久更換一次最為合适了吧，千萬不要再做錯了。

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