很多人都知道，天氣一變的時候，每個人的身體都可能會出現一些問題的，有的出現一些關節疼痛，有的可能會出現一些痛風的天氣，一變化關節都痛的不行，有三個原因可能會導緻這樣的現象發生的，一定要記得，堅持做好一件事情就可以讓身體變得特别的健康。

3種原因讓類風濕性關節炎成為“天氣預報員”

在陰雨連綿的天氣常常會有氣溫下降、氣壓降低、濕度增高的現象。

這3種因素就是造成關節炎病人局部疼痛加重的主要原因。

(1)寒冷引發關節疼痛

類風濕病人的關節及其周圍的神經和血管功能不全，在寒冷環境中皮膚溫度下降要比健康人慢,當進入溫暖環境時皮膚溫度上升也較健康人慢。

病人的周圍血管收縮和擴張時間延長，且收縮、擴張得不充分。因此在突然寒冷時病人往往會發生關節痛。

氣溫降低還會使關節間隙液體不能流向血液和周圍組織，積聚在關節腔中，導緻細胞内容升高，關節腫脹和疼痛加重。

(2)濕度增加使關節敏感

3種造成關節炎病人局部疼痛加重的因素裡濕度的改變起着主要作用。

潮濕天氣時濕度增高，它能使熱的傳導增快20倍，當人身上的衣服被雨淋濕後，身體熱量向外發散就會快得多。

由于寒冷對身體的入侵加快,因此人就容易受涼得病。若是關節炎病人，則關節疼痛就容易發作。

(3)氣壓降低引發關節腫脹

氣壓降低之時，關節腔所受外部壓力(阻力)減少，關節腔内就容易容易聚集更多液體，産生腫脹感。

這就跟真空負壓産生吸力一樣，吸引關節内出現多餘積液。

做好保暖工作很關鍵

但為什麼在天寒地凍的冬季，有些類風濕性關節炎病人反而關節疼痛不太明顯呢?

這是因為冬天雖然寒冷，但天氣幹燥，濕度不一定高，衣服穿的又多，可謂是從頭到腳“全副武裝”，寒冷入侵比較慢。

因此有不少病人在冬天關節炎症狀不一定會加重，有時甚至比其它季節疼痛還有所減輕。

這些時節尤其要注意

在換季時尤其注意防寒和防濕，切忌風吹受寒或雨淋受濕。

夏季少穿短袖和短褲，不宜用竹席和竹床，陰天下雨時，減少外出，切忌迎風而卧或者用電扇，空調等取涼。

遇到濕氣重的6~7月梅雨時節，空氣的濕氣會偏重，風濕病患者，宜

多吃高蛋白、高營養的食物;

多吃水果和蔬菜補充維生素;

多喝牛奶補充鈣質，預防類風濕性骨質疏松;

避免加重關節負擔。

很多人都特别希望身體更加健康的，所以在生活中一定要多注意，天氣變化無常的時候都會出現關節疼痛，所以應該要多吃一些蔬菜和水果，應該要多加注意保暖，添食的時候也應該要增加一些蛋白質的食物，避免給自己的關節帶來一定的傷害才行。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!