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懷孕可以吃猕猴桃嗎

母嬰 更新时间:2024-07-23 10:25:53

懷孕可以吃猕猴桃嗎?孕婦能吃猕猴桃孕婦吃猕猴桃有補血止血的作用,能預防出血性疾病;能護膚,消除妊娠斑;強化免疫力;能起到潤燥通便的作用;此外,猕猴桃中富含葉酸,是胎寶寶生長發育不可缺少的營養素孕媽媽每日可進食1-2個猕猴桃,能滿足對膳食纖維和維生素C的需求,還能夠穩定情緒,提高睡眠質量,所以說孕婦吃猕猴桃對自己和胎寶寶都有好處,我來為大家科普一下關于懷孕可以吃猕猴桃嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

懷孕可以吃猕猴桃嗎(孕婦能不能吃猕猴桃)1

懷孕可以吃猕猴桃嗎

孕婦能吃猕猴桃。孕婦吃猕猴桃有補血止血的作用,能預防出血性疾病;能護膚,消除妊娠斑;強化免疫力;能起到潤燥通便的作用;此外,猕猴桃中富含葉酸,是胎寶寶生長發育不可缺少的營養素。孕媽媽每日可進食1-2個猕猴桃,能滿足對膳食纖維和維生素C的需求,還能夠穩定情緒,提高睡眠質量,所以說孕婦吃猕猴桃對自己和胎寶寶都有好處。

孕婦吃猕猴桃時要注意,每日的進食量應控制在1~2個。而且猕猴桃是涼性水果,脾胃虛寒的孕媽媽應該慎食,以免引起腹痛腹瀉。腹瀉的孕媽媽也不宜吃猕猴桃,防止腹瀉症狀變得嚴重。食用猕猴桃後一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹脹、腹瀉。

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