喝冰水的好處和壞處?喝冰水的好處:适當緩解頭暈頭疼的症狀,從而到達清爽舒适的效果,有效地幫助我們降低自身容易出現咽喉腫痛的幾率 ,今天小編就來說說關于喝冰水的好處和壞處?下面更多詳細答案一起來看看吧!
喝冰水的好處:适當緩解頭暈頭疼的症狀,從而到達清爽舒适的效果,有效地幫助我們降低自身容易出現咽喉腫痛的幾率。
喝冰水的壞處:引發咳嗽感冒。冰水喝多了不僅會使身體體溫快速下降,還容易刺激咽喉、支氣管,引發咳嗽、支氣管炎等不适。而中醫認為,喝冰水還容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽,更容易感冒;腹痛腹瀉。大量的飲用冰水會刺激胃腸,加快胃腸的蠕動,有時甚至會引起胃腸痙攣,導緻腹痛。食物在胃腸道中的時間太短,消化吸收不完全,引起腹脹,腹瀉;消化不良。在炎炎的夏季,吃飯都是一種折磨,可人們又不能不吃飯,人們往往會在吃飯時喝冰飲,或者飯後喝冰水來緩解吃飯是的炎熱,可人們不知道,大量的冰水喝進胃裡容易引起胃粘膜血管收縮,降低胃内很多酶的活性,造成消化不良;容易得胃病。冰水喝多了不僅會對腸道産生刺激,同樣還會刺激胃黏膜的血管收縮,很容易導緻胃缺血缺氧,而容易出現胃炎或者是胃病複發。經常喝冰水還容易影響胃部消化。
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