如果說發型是男性第一印象的重要因素，那麼胡子一定是展現男性魅力的最佳利器。近年來，想要蓄胡子的男性越來越多，不僅在發型上講究更在“面子”上下了“血本”。對此，想要蓄對胡子，技巧就很重要了。之前有聽聞，胡子多刮就能長長，真是如此？咱門亞洲人跟歐美男性不同，想要打造粗曠濃密的胡須，對亞洲人一點也“不友好”，到底如何才能留出一把好看的胡子，看下面技巧哈~！

# 修剪整理

修剪整理這一環節在蓄胡子階段相當的重要。首先，大家要抛棄一個觀念：多剃幾次胡子就能長得快和濃密，其實這不科學呀沒有依據能證明。剛開始多剃兩次顯得有點長得快，原因是胡須受到了刺激，但到後期就會變得越來越慢，還會變粗使得雜亂無章。

有足夠的耐心和把握上述步驟，就可以依舊自己的臉型選擇适合自己的胡子造型了。當然，上面說的不一定适合每個人，因為基因每人都不同，生長速度還是會有差異的。

還要補充一點，對胡子跟對頭發一樣都需要呵護照顧，在每天清潔臉部的同時，可以用一些較為溫和的洗發水清洗，去除不要的髒物以及細菌，才不會堵塞毛囊的生長。

# 生活習慣

有句話是這麼說的：牽一發而動全身。在生活中我們的一舉一動都有可能影響到毛囊的生長， 想要它健康成長，首先最重要的還是要規律運動。有研究顯示，适當的運動能促進男性的睪固酮激素生産，血液循環也會變好。當中，血液中藏有大量營養元素，難怪那些能留起胡子的男性個個都身材好。

有運動就要有充足的睡眠，充足的誰眠也是蓄胡子的關鍵。胡子在睡覺的時候處于一個生長的黃金階段，因此做到每天7-8個小時的睡眠時間。另外，“壓力山大”會掉頭發，胡須也一樣，所以工作再忙也要适度的放松，保持好心情，胡子才能愉快的成長。

# 飲食習慣

飲食也是維持胡子濃密程度的重要因素，它跟頭發一樣都需要充足的蛋白質，因此多吃一些飽含蛋白質的食物能對胡子的生長有很大幫助，比如：瘦牛肉、雞胸肉、雞蛋、豆類制品等。以及蔬菜也不能缺少，它能很好的代謝體内中的雌性激素，讓睪丸激素能保持在一定水平上。

以上功夫一件也沒落下就是不見成果，建議适當的補充一些維生素，适量的維生素有效刺激胡須的生長，以及多喝水保持水份使肌膚充分水潤，還可以排毒更健康哦。

以上是小編分享的蓄胡子技巧，下面小編要推薦幾款适合亞洲男性的胡子，歐美粗犷落腮胡亞洲人很難做到，不過以下3款還真有可能哦。

1.Van Dyke

這類型的胡子曾經也介紹過，分别由上唇胡與山羊胡結合，對于臉頰兩側不容易蓄胡子的男性來說，算是相對容易也較安全的一種胡子風格。

除了有一定效果的修飾臉型之外，還給男性帶來一點嚴肅感。注意的是，長度方面要定期修剪。

2. Chin Strap

相反，有的男性恰巧臉頰兩邊以及下颌骨處能長出胡子，那麼這種「邊緣型胡子」風格是你蓄胡子的最佳選擇。

臉頰兩邊的胡子有種修飾臉部線條的效果，相當适合亞洲人較淺的臉部輪廓，可以恰當地修飾臉型，又不會過分搶眼。

3. Stubble

亞洲男性的胡子屬于直又不濃密型，要留起歐美型的濃密風确實很難做到，對此，臉頰兩側長的出胡子的朋友，不妨可以用短毛的方式，甚至是以胡渣的樣貌呈現。

除了能修飾亞洲人較淺的臉部輪廓線之外，粗曠以及男人味也能展現出來，胡須的長度建議在10mm之内。

總的來說，上面3種胡子的風格可以歸納出一點，就别長過頭了。想要做出完美的造型，過長的胡須不僅遮擋臉龐還顯邋遢，所以要找到适當的長度哦。要記住，胡子在當中隻是處于一個配襯的角色，重點還是自己本身的臉龐。總而言之，希望大家都能留出一口迷人又适合的胡子吧。

本文首發自公衆号：TOPMEN男裝網（ID: topmencomcn）

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