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抗疫心理疏導小組

健康 更新时间:2024-09-04 18:14:55

金秋九月,突如其來的疫情讓我們的城市按下了暫停鍵。抗“疫”宅家,給我們的學習生活、家庭生活、社交外出等帶來了一定影響和不便。疫情面前,除了做好科學的自我防護,還要注重心理健康,避免焦慮、恐慌和抑郁等負面情緒。

為全力配合做好疫情防控工作,讓全市廣大家庭利用這段特殊時光,豐富居家生活,保持心情愉悅,享受家的溫暖,感受家的幸福,構建和諧家庭關系,成都市婦聯深化實施家庭心理健康關愛年行動,特别推出家庭心理健康網上微課。自9月8日起,邀請心理健康知名專家從家庭關系維系、孩子居家習慣養成、和諧家風構建等專題,重點針對夫妻關系、親子溝通、隔代教育、網絡沉迷、網課行為習慣等問題,提出科學有效的建議。

讓我們攜起手來,打好心理“疫苗”,傳遞愛和溫暖,把心理調整到健康狀态,同舟共濟、共克時艱,合力打赢這場疫情防控攻堅戰!

第一期:居家期間,如何保持穩定的情緒?

分享專家:王永華,“成都市家庭心理健康關愛年行動”專家志願者、全國婦聯《中國婦女》“專家來了”特約講師、四川省家庭教育工作先進個人、高級心理咨詢師、知名家庭教育專家。

趕緊點擊下方圖片收聽吧!

抗疫心理疏導小組(科學抗疫從心)1

查看更多微課内容,請關注成都市婦聯官方微信公衆号“蓉城姐妹”。

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