雞蛋和酸奶可以一起吃嗎?酸奶可以和雞蛋一起吃,兩者都含有豐富的營養物質,對身體有好處,酸奶中含有大量的活性乳酸菌,可以促進腸胃蠕動,有助于消化,而且酸奶飽腹,長期喝還可以瘦身美容,今天小編就來說說關于雞蛋和酸奶可以一起吃嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
酸奶可以和雞蛋一起吃,兩者都含有豐富的營養物質,對身體有好處,酸奶中含有大量的活性乳酸菌,可以促進腸胃蠕動,有助于消化,而且酸奶飽腹,長期喝還可以瘦身美容。
雞蛋中含有大量蛋白質,早上在腸胃空置的情況下,能夠更好的吸收,但是不能多吃,因為蛋黃中含有膽固醇。
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