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具體時間,白天時間在飯前或飯後半個小時都比較好,飯前吃可減少食物攝入,飯後能夠促消化,還有防便秘的效果。Tips:牛油果切忌晚上吃。
從季節上來說,在牛油果成熟的季節吃最好,牛油果一般3月開花,8月到9月成熟嗎,所以夏秋季節是吃牛油果最佳時間。
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