我是孩子的媽媽，兒子三歲了，晚上總是摸着我的乳房睡覺，我覺得很不方便，拒絕孩子又怕他不高興，怎麼辦?
1.孩子想摸着媽媽乳房睡覺的需求其實沒有什麼不對，隻是和媽媽的需求相沖突了。
2. 告訴孩子自己的感受和需求。比如：“你摸着媽媽的乳房睡覺，媽媽會感覺很不舒服。媽媽希望你不要摸了。”
3. 幫孩子尋找替代的入睡方法。和孩子商量，問問他是否能接受其他方式，比如牽着媽媽的手入睡、抱着爸爸的胳膊入睡，還可以讓他心愛的玩具陪他一起入睡。
4. 不要因為改變入睡方式引起孩子的焦慮，一定要先和他讨論，選他更能接受的方式，也可以通過故事、儀式感來慢慢引導他。比如，給他講一些夜晚、睡眠有關的繪本，讓他了解故事裡的小朋友們、小動物們都是怎麼入睡的，看看這其中有沒有他喜歡的方式。
5. 提前、多次和他确認新的入睡相關的流程。比如，在吃晚飯的時候就跟他說“吃完飯之後我們全家一起去散步。然後媽媽要留在操場上跑步鍛煉，寶貝和爸爸回來洗澡。洗完澡之後爸爸給你和狗狗玩具讀5本書，然後你就要抱着狗狗睡覺啦。爸爸會在旁邊陪着你和狗狗的。”之後，在散步時、洗澡時、讀書時都要不斷和他确認這個流程，讓所有的過程都成為他的入睡儀式。
6. 如果孩子明明答應了，但到了晚上反悔了，哭着鬧着還是要摸着媽媽如反水，也不要批評孩子說話不算數，孩子也控制不住他自己。
7. 不要急于求成，不管想了多少種辦法，孩子都很難迅速改變自己的睡眠習慣。這期間如果出了問題，你隻要溫柔而堅定地告訴他你的訴求就好。比如：“媽媽不想被摸乳房，這會讓媽媽感覺不舒服。”“你已經是大孩子，再摸媽媽乳房睡覺，媽媽會覺得不好意思。”
8. 家長很多時候感到生氣、發火，并不是因為孩子不遵守承諾，而是因為感覺自己無能為力。
9. 在尋找替代方法期間，爸爸要多參與到孩子的睡眠照顧中來。比如，把哄孩子睡覺的工作全都交給爸爸。孩子夜裡醒來時，總是爸爸第一個出現在孩子身邊，響應孩子的需求。久而久之，孩子會把睡覺和爸爸聯系起來。
10. 讓孩子意識到，媽媽除了是他的媽媽之外，還是一個獨立的人，媽媽的身體是屬于她自己的，如果她不想讓别人碰，别人不能随便碰。在日常生活中，當孩子和你的身體接觸讓你感到不舒服時，都要及時表達出來，讓孩子知道，他和媽媽之間也是有身體界限的。
11. 如果條件許可，可以在每天寶寶準備睡覺之前，媽媽找個借口離開家（比如上夜班、出去鍛煉身體），讓爸爸帶寶寶入睡，直到寶寶新的睡眠習慣養成。
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