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怎樣預防糖尿病

健康更新时间:2025-01-16 01:09:46

怎樣預防糖尿病?飲食治療，控制每日攝入食物的總熱量,日常飲食宜低脂肪、适量蛋白質、高碳水化合物，提倡高纖維飲食、清淡飲食,堅持少量多餐,定時定量定餐，下面我們就來聊聊關于怎樣預防糖尿病?接下來我們就一起去了解一下吧!

怎樣預防糖尿病

飲食治療，控制每日攝入食物的總熱量,日常飲食宜低脂肪、适量蛋白質、高碳水化合物，提倡高纖維飲食、清淡飲食,堅持少量多餐,定時定量定餐。

适當運動，體育鍛煉宜飯後進行,時間不宜長強度不宜大。

藥物治療，包括口服藥物與胰島素。

血糖監測，患者需掌握自我血糖監測技術,學會如何監測血糖以及監測的頻度。

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