其實孩子比較瘦小、不怎麼吃飯、經常厭食讓為人父母的我們無計可施，常常為此而上火生氣。
所以今天分享3款兒童成長湯，操作簡單讓孩子從此愛上吃飯。還能幫助補充營養，讓孩子長高個哦，而且做法也都很簡單，一起來看看學習吧。
蝦皮紫菜魚丸湯
用料 ：
龍利魚魚丸8個，紫菜适量，蝦皮1把，鹽，香油，香菜
做法：
1、我用的是自制的龍利魚魚丸。
2、鍋内加清水和一碗骨湯，大火燒開後，加入魚丸煮1分鐘。
3、加入1小勺鹽攪拌均勻，再加入紫菜和蝦皮煮十幾秒就可以了。
4、出鍋後滴幾滴香油，撒上香菜即可。
海蛎子豆腐湯
用料
老豆腐1塊，海蛎子肉約170克，西紅柿3個，鹽，生抽，植物油，蔥，香菜，白胡椒粉，澱粉
做法
1、西紅柿開水燙一下去皮切成小塊；海蛎子清洗幹淨；豆腐切成小方塊。
3、炒鍋燒熱加植物油，下入蔥末爆香，下入西紅柿煸炒幾下。
4、加入一些清水、适量鹽、生抽和料酒各1湯匙，放入豆腐，大火燒開煮幾分鐘。
5、用水澱粉勾芡使湯汁粘稠，最後加海蛎子煮1分鐘，撒點白胡椒粉關火，出鍋後撒上香菜。
小白菜蝦仁豆腐湯
用料
豆腐約300克，小白菜幾顆，鮮蝦10隻，鹽，料酒，白胡椒粉，植物油，小蔥，澱粉
做法
1、蝦剝出蝦仁開背取掉蝦線，洗幹淨後放入碗中，加入1湯匙料酒、少許白胡椒粉和1湯匙澱粉，攪拌均勻腌制一會。
2、小白菜切成小塊，豆腐也切成小方塊。
3、炒鍋燒熱加油，下蔥花爆出香味，下入豆腐煸炒幾下，加适量的清水，1.5小勺鹽，大火燒開後煮4~5分鐘。
4、用少許水澱粉勾薄欠，下入腌制過的蝦仁煮至變色。
5、最後再下入小白菜，攪拌幾下馬上關火。
今天推薦的這些适合給孩子補鈣長高個的食物，做法簡單，營養易吸收，大人孩子都能吃。
朋友們是不是也覺得很簡單，一看就會做了呢？快去做起來吧~
喜歡的朋友請點贊收藏，學會之後直接照着做！
美食值得分享，生活需要記錄，桃子姐與您一同前行。
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