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世界男子平闆支撐紀錄

生活更新时间:2025-01-13 03:12:30

世界男子平闆支撐紀錄（美國62歲男子平闆支撐8個多小時）1

據英國《都市報》2月25日報道，來自美國伊利諾伊州的62歲男子George Hood是一名前海軍陸戰隊員，他曾在2011年獲得保持平闆支撐時間最長的冠軍，但在2016年時，失去了這個冠軍。在兒子的鼓勵下，George再次打破了保持平闆支撐時間最長的吉尼斯世界紀錄，保持了8小時15分15秒。

為了準備這場挑戰，George進行了一些嚴格的訓練。在過去的18個月裡，他每天訓練7個小時，大約做了67.4萬個仰卧起坐、27萬個俯卧撐和2100個小時的平闆支撐準備工作，以及一個持續10小時10分鐘的平闆支撐練習。

2011年，George支撐了1小時20秒，首次創造了平闆支撐的世界紀錄，随後，一名中國的警察毛衛東打破了他的記錄。在本次挑戰前12小時，George吃了菠菜、鲑魚和土豆，這是蛋白質和碳水化合物的健康組合。在開始前4個小時，他喝了一杯咖啡、一杯熱粥和兩大杯能量飲料，吃了一個煮雞。George說：“如果有人打破了他平闆支撐的紀錄，他也不會再次挑戰。他的下一個目标是打破一小時内完成俯卧撐最多的紀錄，目前這項紀錄是2806個。”（中國青年網編譯報道）

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