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冬天上火吃什麼降火最有效

生活更新时间:2024-11-26 12:15:26

冬天上火吃什麼降火最有效（冬天愛上火怎麼辦）1

心火

心火的表現有哪些？——

舌尖紅刺，口舌生瘡，心煩，小便短赤

如何降心火？——

蓮心竹葉茶

材料：蓮子心、淡竹葉、綠茶===PEI_PAGER_PEI===

冬天上火吃什麼降火最有效（冬天愛上火怎麼辦）2

肝火

肝火的表現有哪些？——晨起口苦，目赤腫痛，急躁易怒

如何降肝火？——

菊花決明茶

材料：菊花、決明子、綠茶

脾陰火（胃火）

脾陰火的表現有哪些？——整日口苦口臭，牙龈腫痛，苔黃燥

如何降脾陰火？——

陳皮石斛茶

材料：陳皮、石斛、綠茶===PEI_PAGER_PEI===

冬天上火吃什麼降火最有效（冬天愛上火怎麼辦）3

肺熱（肺火）

肺熱的表現有哪些？——

咽喉腫痛，鼻衄腫痛，便秘

如何清肺熱？——

羅漢大海茶

材料：羅漢果、胖大海、白茶

腎火

腎火的表現有哪些？——

口燥咽幹，口鹹，腦轉耳鳴，舌紅少津

如何降腎火？——

麥冬枸杞茶

材料：麥冬、枸杞子、紅茶

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