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足球帶球小技巧

生活 更新时间:2025-03-10 16:41:25

足球帶球小技巧?直線帶球跑用适宜的力量趟球,在快速的帶球中腳趟球的次數需适當,如果趟球的次數過于頻繁勢必會降低速度,對手會很容易就追上;如果趟球的次數過于少就會使球跟身體的距離加大,使自己失去了對球的有效控制,對手對很容易将球斷掉在做此練習的時候還要注意保持擡頭,因為這樣有利于觀察場上的形勢,可以及時的分球或者射門,接下來我們就來聊聊關于足球帶球小技巧?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

足球帶球小技巧(足球如何帶球)1

足球帶球小技巧

直線帶球跑。用适宜的力量趟球,在快速的帶球中腳趟球的次數需适當,如果趟球的次數過于頻繁勢必會降低速度,對手會很容易就追上;如果趟球的次數過于少就會使球跟身體的距離加大,使自己失去了對球的有效控制,對手對很容易将球斷掉。在做此練習的時候還要注意保持擡頭,因為這樣有利于觀察場上的形勢,可以及時的分球或者射門。

曲線帶球跑。在起點和終點之間設立幾個标志杆(可以相同方向,也可以是不同方向),帶球從起點饒過标志杆跑到終點。注意在帶球中不能使球觸到标志杆。

運動中的傳接球。兩人之間相距3-5米,各持一球,接相同方向,一邊跑一邊相互傳接球。注意在保證傳球成功率的基礎上盡可能的加快奔跑速度和傳球速度,帶球跑是快速打法的重要技術之一,比賽中,當前方出現相對較大的空間時,應不失時機地果斷運用該技術。

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