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維生素不能和什麼一起吃

生活 更新时间:2024-10-15 03:10:38

維生素不能和什麼一起吃?含咖啡因的飲料:如果你喝了咖啡或者是一些含有咖啡因的飲料的時候,應該避免同時服用維生素B,不然會嚴重消耗我們體内存在的一些維生素B,吃下去也很有可能會使維生素B被嚴重破壞,對我們的身體也不能起到任何的好處 ,今天小編就來說說關于維生素不能和什麼一起吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!

維生素不能和什麼一起吃(哪些食物不能和維生素一起吃)1

維生素不能和什麼一起吃

含咖啡因的飲料:如果你喝了咖啡或者是一些含有咖啡因的飲料的時候,應該避免同時服用維生素B,不然會嚴重消耗我們體内存在的一些維生素B,吃下去也很有可能會使維生素B被嚴重破壞,對我們的身體也不能起到任何的好處。

酒類物質:酒精會影響我們腸胃對各類維生素的吸收,而且在酒精代謝的時候也是需要維生素的幫忙的,所以在喝酒的時候是不能服用維生素的,不然會影響人體對維生素的吸收。但是對于一些有酗酒習慣的人來說,平常應該多補充一些維生素B以及維生素C。

文蛤、蚬類:這類食物當中都含有分解維生素的物質,所以不适合和維生素同時服用。

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