近年來，卵巢早衰發生率逐年上升，且發病年齡趨于年輕化。

卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所導緻的40歲之前即閉經的現象，特點是原發或繼發閉經伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症狀，如潮熱多汗、面部潮紅、性欲低下等。

影響卵巢早衰的因素

>>遺傳

通過對家族史的仔細分析，遺傳因素在POF中占主要地位，X染色體的異常是引起POF的主要病因。

>>免疫

研究者發現9%～40%的POF患者合并其他内分泌腺體或系統的自身免疫性疾病，如自身免疫性甲狀腺炎、系統性紅斑狼瘡、重症肌無力、糖尿病等。POF患者常合并2種或以上的自身免疫性疾病，其中甲狀腺疾病最常見。

>>藥物

卵巢手術史、腫瘤的放化療史是引起卵巢衰竭的醫源性因素。藥物主要包括緊急避孕藥、抗腫瘤類藥物、化療藥物、抗抑郁精神類藥物等。這類藥物會長期抑制卵巢功能，導緻功能紊亂，性激素的分泌及排卵均不正常，最終卵巢早衰。

>>盆腔感染

與POF相關的感染性因素包括病毒感染、細菌感染以及特異性感染。病毒、細菌、結核杆菌等侵入卵巢，導緻卵巢炎症後纖維化、卵泡數量減少，可發展為卵巢早衰。目前已證實，幼年時患過病毒性腮腺炎的女性更易發生卵巢早衰。

>>精神壓力與焦慮

壓力過大、焦慮、心情壓抑都是卵巢早衰的高危因素。長期處于快節奏、高壓力下，中樞神經系統與下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調,導緻促卵泡素、黃體生成素異常分泌、排卵功能障礙、閉經，進而導緻卵巢功能減退，激素水平降低。

>>環境及不良嗜好

環境污染、長期熬夜、失眠、吸煙、飲酒都是卵巢早衰發生的危險因素。

>>過度減肥

不健康的方式減肥會影響垂體的功能，導緻促性腺激素分泌不足，卵巢功能減退出現萎縮。

預防卵巢早衰的應對措施

日常生活中，要學會自我減壓，保持心情愉快。飲食上要注意均衡營養，多食新鮮蔬菜和水果可抵抗卵巢早衰。保持健康的運動，科學減肥，堅持鍛煉，增強體質。不要輕易服用緊急避孕藥，服藥前看清楚藥物的不良反應，或在醫生指導下正規用藥。

懷疑是遺傳或自身免疫性疾病引起的卵巢早衰，一定要去正規的專科醫院早做治療，以免錯過最佳治療時機。在醫生的指導下服用天然維生素E、輔酶Q10、DHEA等可以降低氧化壓力，恢複線粒體功能，提高卵母細胞的質量與數量，保護卵巢儲備功能，有效提高卵子質量，增加受孕幾率。

總之，長期熬夜、三餐不正常以及營養不均衡的人，是卵巢早衰常見的人群，因此保護卵巢功能、預防卵巢早衰要從健康生活做起。

作者 | 盛立紅 廣州市第一人民醫院生殖醫學中心副主任醫師

編輯 | 王侃 任君飛 責編 | 張秀麗

來源｜《人之初》雜志

廣東衛生在線全媒體團隊出品

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