有些人走路時間一長，就會出現腳底骨頭痛的症狀，這是怎麼回事?其實，我們的雙腳在正常生活和工作中起着重要的作用，一旦有了毛病人們就沒覺得很别扭。今天就這個問題給大家講一講引起腳底骨頭痛的病因，大家聽好了，以下這5個原因請查一查。

一般來說，經常走路，可以促進身體更加健康，而且适當的去走路也可以達到促進血液循環，也可以增加自己的抵抗能力，甚至可以幫助緩解失眠的現象，可是經常走路也可能會導緻身體出現一些疼痛的腳底闆疼痛是怎麼回事，有5個原因比你想象的還要複雜的，所以我們就應該來看一下才行的。

第一，如果腳掌長了一些骨刺，就會導緻腳底闆出現疼痛的情況。現在有很多人腳底闆所負責的一些肌肉或者是韌帶的力量是不均衡的，所以就讓自己的骨膜受到了牽拉，這樣也就會引起一些骨科的疾病，很多人将這種疾病就叫做骨刺。人們長了骨刺之後一般就會感覺到腳後跟甚至腳底闆有着一種難以忍受的疼痛感，而且持續的時間還比較長。

第二，如果腳底闆經常出現疼痛的情況，可能和腳底的神經有很大的關系。一般情況下，當人的神經進入到腳掌的部位的時候就會受到一些壓迫，這樣也就會産生疼痛的情況。不過這種情況一般是因為受到了外傷、内分泌失調或者是存在着骨關節炎這樣的情況。如果是因為神經的壓迫而導緻腳底闆出現疼痛的情況，那麼即使是在關節沒有活動的情況下，這種疼痛的感覺也會變得越來越劇烈。

第三，如果一個人的腳底闆經常出現疼痛的情況，可能是在局部出現了炎症。如果大多數是在腳後跟有劇烈的疼痛感，那麼可能是因為自己的韌帶出現了發炎的情況而引起的。

第四，有很多人腳底闆會出現疼痛的情況，就是因為沒有穿合适的鞋子。大家都知道腳部是由骨骼、肌肉和韌帶這三部分組成的，腳部承受了人的整個的重量，所以一定要選好合适的鞋子，不然會讓自己的腳掌變得很疼痛。人們所穿的鞋子最好能夠充分的支持到自己的足弓，讓自己的腳掌能夠均勻地受到來自身體的力量，這樣就能讓自己的韌帶适當的放松下來。

第五，如果一個人經常腳底闆出現疼痛的情況，很有可能和自身的體重也有關系。大家也都知道腳掌是要承受整個身體的重量的，如果突然間整個人變胖了、體重增加了，那麼腳掌所要承受的力度就會增加了，那麼腳掌所要承受的力度就會增加，自然而然就會出現疼痛的情況。

讀了上文以後，我們知道了引起腳底闆疼痛的原因是多方面的，而且一個人如果每天大量的運動會增加腳底骨頭痛。不過，腳掌有骨刺，腳底神經受到壓迫，炎症，鞋子不合适或是自身體重等原因，都可能引起腳底骨頭疼痛的現象，找到原因以後，朋友們一定要及時去醫院進行對症治療才行。

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