高血壓與季節有一定關系，如冬季血壓偏高，夏季血壓相對偏低容易控制。随着春季的到來，氣溫漸漸升高，很多高血壓患者放寬了對自己的藥物控制和血壓監測。對此，北京積水潭醫院（北京大學第四臨床醫學院）心内科醫生劉彤有些囑咐要對高血壓患者說。

春季血壓波動大

服藥應注意什麼？

春天已然悄悄來臨，萬物複蘇，又是一年好時節！但由于春天早晚溫差較大，中老年人的血壓也随氣溫波動忽高忽低，這給高血壓患者造成了一定程度上的困擾。劉醫生建議廣大中老年高血壓患者在注意增減衣物，堅持低鹽低脂飲食，多做有氧運動的同時，繼續原降壓方案規律服藥，尤其是不能随意增減降壓藥，更不能随意停藥！如果您的血壓近期出現較大波動，建議居家規律監測血壓，同時就診醫院心内科，向您的專科大夫尋求幫助，了解自己的病情變化，同時給您調整個體化的降壓方案。

季節變換

應警惕哪些隐患？

在換季時，高血壓患者應該規律監測自己的血壓，避免血壓忽高忽低，同時注意自己是否出現胸前區疼痛、心慌心悸、胸悶憋喘、頭暈頭痛、眼前發黑、走路不穩、全身乏力等心腦血管疾病的症狀。如果血壓波動較大，并出現以上不适症狀，請盡快就診醫院相關科室。

春天來了

怎樣調節生活？

乍暖還寒時，高血壓患者應該注意保暖，避免因冷熱空氣交替導緻的血壓波動，及時增減衣物，更應出門戴好口罩，避免天氣忽冷忽熱導緻着涼感冒。一年之際在于春，建議高血壓患者于天氣好時，出門做些有氧運動，例如：太極拳、八段錦、廣場舞等，協助調節血壓。

血壓恢複正常

可自行停藥嗎？

高血壓患者切忌自行停藥。因為我們80%的高血壓患者是原發型高血壓，這種類型的高血壓尤其高發于中老年人，需要長期服用降壓藥來使血壓達标。您的血壓恢複正常是因為降壓藥的效果，而非高血壓病治好了。很多時候自行停藥，會導緻我們的血壓不穩定，忽高忽低，這很容易引發心腦血管的意外發生。

如果服一種藥感覺效果不佳

需要換藥嗎？

如果長期服用一種降壓藥，近期血壓控制不佳，這是您身體向您發出的預警信号，應該到醫院檢查下身體出現了什麼病情變化。如果是初發高血壓，服用一種降壓藥，血壓控制不達标，建議規律記錄血壓後，就診心内科專科門診，因為有些中重度的高血壓僅服用一種降壓藥是無法将血壓控制穩定的，醫生會根據您記錄的血壓變化情況，給您增加其他降壓藥聯合降壓。

在這裡教您一個居家測血壓的方法：專門拿一個小本記錄晨起時、上午10點、下午4點、晚睡前的血壓，多數電子血壓計會同時顯示心率，一并記錄下來。這不僅方便您了解自己每天血壓波動情況，更能為醫生給您調整降壓方案提供最真實的血壓數據。

來源： 健康報

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