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用蘋果做美食不用面粉

生活 更新时间:2024-07-21 10:29:52

蘋果是一種一年四季都能夠找到的水果,自身的酸甜味也讓它在烘焙零食界“稱霸一方”,尤其是蘋果派,更是無數人的“白月光”,愛到不行。

不過蘋果派做起來還是有點複雜,而且動用烤箱終究還是麻煩了一點。想要輕松方便,又能盡享美味,那你就要看我出的妙招了!

我今天給姐妹們分享的,就是這個一攪一烙就成型的酸奶蘋果餅,這難度可以說是烹饪底線了,就算你是“廚房殺手”,想翻車都難!

用蘋果做美食不用面粉(1個蘋果1碗面粉不用揉)1

這幾天,我不是有點感冒嘛,食欲也不是很好。說到這個食欲不振啊,很多人第一時間想到的就是吃點酸甜口的食物。特别是蘋果酸甜開胃還有果味的清香,在如今這個時候,吃它正好!

用蘋果做美食不用面粉(1個蘋果1碗面粉不用揉)2

做熟的蘋果,另有一種馥郁的香氣,無論是酸甜都達成了微妙的平衡。尤其是另外加了酸奶,讓小餅更加的喧軟,兩種不同的味道和融合在一起,也能相互成就。

這個小餅和常見的水果派不同,沒有中間的餡心,而是做了一個糊糊,直接一烙,方便省事兒。這樣做,果香味滲透到整個小餅當中,每1口都很完美!

用蘋果做美食不用面粉(1個蘋果1碗面粉不用揉)3

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蘋果不僅果味濃郁,而且在生食可通便潤腸,熟食則有止瀉的效果,是作為寶寶輔食水果的不二之選。

我自己很喜歡用蘋果做的這個口味,如果你喜歡其他水果的味道,也可以換一下,水果盛宴安排起來!

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-酸奶蘋果餅 -

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· 參考月齡 ·

12個月以上,對食材不過敏的寶寶

· 食材準備 ·

酸奶150克

面粉100克 / 糖15克 / 黃油10克

玉米油10克 / 雞蛋2個 / 蘋果1個

以上食材僅代表制作量

不代表寶寶的一餐食用量

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蘋果去皮切丁,切丁後的實重在240克左右。我和孩子都很喜歡蘋果的味道,如果你家寶寶喜歡其他的水果,也可以替換。

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鍋中放入黃油,等到黃油融化之後,加入蘋果丁。放黃油是為了增強奶香味,更好的去提升口感,建議是食用無鹽的動物黃油,更加适合寶寶。如果家裡沒有現成的黃油,用植物油替換也可,不過一定要選沒有太大味道的,像是玉米油。

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炒到蘋果變色之後加入糖,繼續炒,直到糖融化,盛出晾涼。這裡加糖是為了更好的中和蘋果的酸度,提升整體風味,可以根據寶寶的月齡适當增減。

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碗中打入雞蛋,加入面粉、玉米油以及酸奶。酸奶你們就用寶寶平時吃的,配料幹淨的就可以。

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将所有食材充分攪拌均勻,做成這種偏于濃稠的糊糊狀。

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鍋中刷油,模具也刷上油。這裡我用的模具是自己用錫紙圈起來的,如果家裡有多功能鍋的話,可以用上那個,直接成型效果也更好一點。

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模具放入鍋中,舀入蘋果糊糊。

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開小火,煎到凝固後翻面。

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煎到兩面金黃,熟透取出。

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我這次一共做了9個,也是一家人吃的量了。而且這小餅做法簡單,早上做也不麻煩,配上一杯奶,營養早餐就搞定了!

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