對于長期久坐的人來說，了解坐骨神經痛的症狀，是一件非常重要的事情，因為他們易患坐骨神經痛。除此之外，早發現早治療，對于疾病的康複，非常關鍵。那麼，得了坐骨神經痛有哪些症狀？

得了坐骨神經痛有哪些症狀

1、幹性坐骨神經痛：

疼痛部位多位于臀部、大腿後側、小腿後外側以及足部。疼痛呈持續性，陣發性加劇，有時為燒灼樣或刀割樣，夜間和活動後加重，咳嗽、噴嚏等動作時疼痛無加重。坐骨神經走行區壓痛明顯，而腰椎部位無壓痛。這種病人直腿擡高試驗陽性，即患者仰卧，兩下肢伸直，将其患側肢體保持膝關節伸直位擡起，在70度以内時即出現疼痛(正常人屈髋關節角度為90度)。

2、根性坐骨神經痛：

在得病初期，其表現不典型，多為一側腰痛，腰部酸脹、怕冷，部位較深。這種腰痛多在活動後出現，休息後消失。以後腰痛逐漸加重，轉化為持續性疼痛，活動後加劇。疼痛向患側臀部、大腿後側、小腿後外側、足外側放射，伴有麻木或感覺異常。咳嗽、打噴嚏、大便可使疼痛加劇，多數病人描述這種疼痛為電流樣的，由腰沿坐骨神經走行向遠端放射。患者走路時身體向前向健側傾斜，卧位時患腿屈膝屈髋，因為這樣可以減輕疼痛。

關于“得了坐骨神經痛有哪些症狀”，我們已經做了詳細的介紹，希望對大家能夠有更多的幫助。與此同時，了解坐骨神經痛的飲食方法，對防治坐骨神經痛均有幫助。具體介紹如下：

得了坐骨神經痛怎麼樣飲食

1、科學飲食：坐骨神經痛的飲食要适當控制飲食的量，合理搭配雜糧，嚴禁暴飲暴食，如果對飲食的量和質不能科學控制、搭配，那麼肥胖就不可避免。

2、少量飲酒：少量飲酒對本病有益，根據各人酒量不同，多者不宜超過50毫升，因為酒量過多，對肝髒損害較重，降低機體兔疫力，對疾病恢複有嚴重影響。這也是常見的坐骨神經痛的飲食注意事項。

3、多食兩素：兩素即維生素和纖維素。尤其是B族維生素，它是神經代謝非常重要的物質，維生素C、維生素D等是人體不可缺少的營養物質，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以坐骨神經痛的飲食應适當吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果來補充，适當吃些堅果，如核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經代謝營養物質。

坐骨神經痛有哪些發病原因

1、跌仆、外傷由于外傷、搬持重物或用力不當，緻經絡受損，氣血瘀滞，經脈不通，不通則痛，而發為本病是中醫學坐骨神經痛的病因之一。

2、風寒濕邪侵襲風、寒、濕邪是引起本病的外在因素，通常體質柔弱者易于遭受外邪侵襲。但也有平時體質尚好，内于久居嚴寒之地，又缺乏必要的防寒保暖措施，或久居濕地，或睡卧當風，或冒雨涉水，或勞作後感寒受濕等，風、寒、濕邪侵襲人體，導緻氣血運行不暢，經絡阻滞而發為本病。

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