免疫力測試自測?最近開始看一本書《每天清除癌細胞》，書裡有個免疫力小測試，發給大家看看，都來測試一下吧，下面我們就來說一說關于免疫力測試自測?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
最近開始看一本書《每天清除癌細胞》，書裡有個免疫力小測試，發給大家看看，都來測試一下吧。
免疫力小測試
這項測試有助于我們大緻了解自己免疫力的強弱程度，請用“是”或“或”回答下列問題。
1、你經常進行體育鍛煉嗎？
2、你是個寬容、不苛求的人嗎？
3、你的食譜裡包括大量的蔬菜、水果嗎？
4、你是個善于交際、有許多朋友的人嗎？
5、你對愛情感到很滿意、對家庭生活感到很幸福嗎？
6、你喜歡新鮮空氣、經常散步嗎？
7、你在飲食上注意營養搭配嗎？
8、你很注意自己的體形嗎？
9、你每天喝超過1000毫升的水嗎？
10、冬天，你常凍傷手腳嗎？
11、你一年患感冒不少于4次嗎？
12、身體有點毛病就得吃藥嗎？
13、你吸煙或酗酒嗎？
14、你已經很久沒去旅遊了嗎？
15、你經常以車代步嗎？
16、你經常熬夜、晝夜颠倒嗎？
17、你感覺工作很緊張、家務也很繁重嗎？
18、你更願意宅在室内，不願意到戶外活動嗎？
分數統計：
1到9題，回答“是”得1分，“否”不得分；
10到18題，回答“否”得1分，“是”不得分。
結果判定：
1~6分：你的免疫力較差，需要免疫學專家的幫助，否則無法增強抵抗力。
7~12分：你的免疫系統有些問題，應盡快改變生活方式和飲食習慣。
13~18分：你的免疫力很強，疾病繞着你走，即使有點不舒服，也容易恢複。
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