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面部皮膚瘙癢是一種極為常見的皮膚症狀，受到外界環境影響、溫度的變化，面部皮膚很容易産生這種不适感，甚至在皮膚未受到外界因素刺激時，也還是可能出現癢、幹的症狀。

發生面部皮膚瘙癢症狀時，用手頻繁觸摸、摳撓皮膚，會發現瘙癢症狀并未得到緩解，皮膚泛紅、幹燥現象随之出現，這些皮膚問題似乎與敏感肌特征非常吻合。

但僅憑這些症狀就把皮膚歸為敏感肌，皮膚屏障受損膚質也是過于草率了。皮膚瘙癢、泛紅、幹燥怎麼辦？發現問題、“對症下藥”才有效！

大部分皮膚瘙癢其實都是由于面部皮膚過于幹燥緊繃引發的。幹燥引起的皮膚瘙癢問題常見于深層清潔護膚後或換季時出現，症狀持續時間短，皮膚不适感容易得到緩解。

深層清潔護膚後，皮膚明顯感覺幹燥緊繃，若未及時進行保濕護理，面部皮膚幹燥症狀持續，皮膚瘙癢感漸起。

季節更替尤其在秋冬季，氣溫驟降，環境幹燥，皮膚油脂分泌量明顯減少，皮膚幹燥問題發生頻率高。

由幹燥引發的面部皮膚瘙癢問題，皮膚伴随面部表情大幅度變化緊繃感尤為明顯，皮膚表面會有皮屑産生。皮膚幹燥，護膚時要特别注意補水 保濕 防曬。

爽膚水充分滋潤幹燥的皮膚，乳液/面霜類産品将水分鎖在皮膚内，做好防曬避免皮膚被曬傷。持續這種護膚方式一周左右的時間，皮膚幹燥、瘙癢問題即可消褪。

強光照射的春夏秋季節，皮膚在接受紫外線光照後，很容易出現光敏反應，皮膚有明顯的瘙癢感。

紫外線過敏引發的皮膚瘙癢問題，常發生于暴曬，皮膚持續被光照後，突發性強，反應劇烈，皮膚表面泛紅嚴重，瘙癢症狀持續時間長。

對于紫外線過敏引發的皮膚瘙癢問題，預防比治療更重要。事實上不論皮膚是否有紫外線過敏問題，都是要做好防曬護理的。

防曬的終極目标就是将紫外線與皮膚隔絕，防曬方式以硬防曬措施為首選，條件受限的情況下塗抹防曬霜産品。

當皮膚接觸過敏源時，過敏症狀爆發，皮膚瘙癢問題尤其嚴重。引起皮膚過敏的原因多樣，但歸根結底還是由于接觸了過敏源物質。

皮膚過敏導緻的瘙癢症狀，反應發生迅速，皮膚接觸某樣特定物質後，皮膚表現為局部即刻泛紅，瘙癢難耐。皮膚過敏還需及時就醫處理，日常生活中注意躲避過敏源。

敏感肌膚日常護理不當，幹癢症狀是非常容易發生的。多數後天形成敏感肌是由于屏障受損導緻的，而少數先天敏感肌膚質，皮膚本身就易出現敏感反應。

所以皮膚敏感并非完全要歸結到皮膚屏障受損問題上，還是要注意辨别自己的皮膚情況。

對于先天敏感肌而言，日常清潔過強，清潔後護膚不及時，過度紫外線照射，使用強功效性護膚品都有可能引發皮膚敏感反應。

先天易敏感膚質，日常以避免刺激，溫和清潔，适度保濕，加強防曬為護膚準則，注重保護皮膚屏障健康。

後天形成敏感肌大多是因為護膚方式太過激進導緻的，過度清潔，過量敷面膜，不注重保濕和防曬護理等，久而久之不論哪種膚質類型都可能會變為敏感肌。

後天形成敏感肌，日常護膚要尤為注意修護皮膚屏障功能。

皮膚屏障結構起到了保護皮膚健康的作用，皮膚屏障分為微生物屏障和物理屏障兩類。微生物屏障存在于皮膚表面，依次是皮脂膜和角質層。

皮膚微生物屏障，由有害菌和有益菌共同構成，兩種菌群相互制衡以此維持屏障穩定。日常生活中，空氣、環境中的粉塵，不可見細菌等會影響皮膚表面的微生物屏障平衡。

例如長時間處于粉塵嚴重的環境，頻繁用手摸臉，頭發覆蓋在額頭上，擦臉毛巾未經常清洗消毒等，都會助長皮膚表面有害菌活性，導緻皮膚痘痘問題。

修護皮膚微生物屏障，護膚重點在于維持微生物屏障菌群平衡。一方面要盡可能避免皮膚接觸過多有害菌，比如使用一次性棉柔巾擦臉；不用手抹臉，尤其是皮膚痘痘等；

另一方面使用帶有調節微生物菌群功能的護膚品，像是二裂酵母溶細胞産物，燕麥提取物，乳酸杆菌，菊粉等成分，對于穩定皮膚微生物屏障有明顯效果。

皮脂膜是皮膚自有的天然保護膜，鎖住皮膚水分防止蒸發同時抵禦外界刺激。

日常清潔類護膚工作，對于皮脂膜來說都有一定的破壞作用，過度清潔皮膚追求清潔後幹澀膚感，此時皮脂膜已經被洗“壞”了。

修護皮脂膜，最重要的就是适度清潔。每天洗臉兩次就足夠了，避免頻繁洗臉導緻皮膚内水分流失。另外适度使用潔面工具，像是潔面儀，潔面刷等産品，對于皮膚摩擦力過大，每月使用1-2次即可。

深層清潔護膚，每周1-2次，切勿過量進行。當皮脂膜受損，皮膚首要表現為鎖水力下降，此時要特别注意人為進行保濕護理，構建皮脂膜。

皮膚角質層就是我們常說的物理屏障，角質層健康，含水量充盈，為皮膚構建了一堵堅實的屏障牆，阻止外界細菌，紫外線光照刺激。

然而頻繁進行皮膚清潔，過度刷酸護膚，過量敷面膜等行為，會導緻皮膚角質層結構紊亂；角質層細胞脂質，保濕因子過量流失，皮膚屏障結構終被“瓦解”。

修護皮膚角質層，一方面要避免過度刺激皮膚，酸類，A醇等成分護膚品，在使用前充分了解自己皮膚狀況，建立皮膚耐受适度使用；

另一方面使用神經酰胺，角鲨烷，遊離膽固醇等成分的護膚品，補充細胞間脂質幫助修護角質層結構。

後天形成敏感肌導緻的面部皮膚瘙癢，改善方法主要還是修護皮膚屏障結構；溫和清潔，保濕修護并做好防曬；當然護膚不“作”，避免變成敏感膚質更重要！

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