不得不說作為男生，我慶幸不需要那麼多洗護方面的産品，當然如今講究的男人越來越多，内卷越來越嚴重，不過男人，能做到幹淨，清爽就已經很不錯了。

不是我對男人要求低啊，糙漢子有糙漢子的銷路，細緻男有細緻男的追求，互不幹擾。

無處安放的幾縷發絲，掙紮保住智慧的高地，鑒于頭屑、油膩、搔癢，我做了一些關于男士洗發水的功課，不如和我一起了解一下，究竟什麼樣的男士洗發水，才真正适合自己用？

一個洗發水成分二十來種，大家看得雲裡霧裡，今天我來給大家介紹。

除了含量最多的水以外，把其他成分分為四個大類。

表活劑占洗發水配方中比例的60%~80%。

表面活性劑（surfactant），是指加入少量能使其溶液體系的界面狀态發生明顯變化的物質。具有固定的親水親油基團，在溶液的表面能定向排列。表面活性劑的分子結構具有兩親性：一端為親水基團，另一端為疏水基團；親水基團常為極性基團，如羧酸、磺酸、硫酸、氨基或胺基及其鹽，羟基、酰胺基、醚鍵等也可作為極性親水基團；而疏水基團常為非極性烴鍊，如8個碳原子以上烴鍊。表面活性劑分為離子型表面活性劑（包括陽離子表面活性劑與陰離子表面活性劑）、非離子型表面活性劑、兩性表面活性劑、複配表面活性劑、其他表面活性劑等。順滑性成分

簡單來說，表活劑主要作用是：讓易溶于水和易溶于油的部分聯系在一起。

這樣做的用處是：

• 使頭發容易濕，滲透快；
• 使洗發水更容易在頭上起泡；
• 使頭發更容易洗幹淨。

最常見的例子就是洗油的東西，隻用水洗不掉，但是加入洗潔精就很容易洗幹淨了，洗潔精就有表面活性劑。

1、皂基類

皂基類是最基本的清潔劑，其中以脂肪酸最多，包括月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、油酸和硬脂酸等。

皂基類産品普遍有豐富的泡沫，較好的脫脂力，也很容易洗掉，但是會過多去除油脂并且會容易形成沉澱物，讓頭發看起來缺少光澤，這種材料已經不多了，所以不多說了。

2、硫酸鹽類

硫酸鹽去污清潔能力強，價格便宜，但是去脂力過于強，損傷頭發屏障，目前硫酸鹽是最常見的洗發水表活劑，對于男士來說 ，硫酸鹽表活能夠解決大多數頭皮問題，所以不用怕他。

• 其中最常見的莫過于脂肪醇硫酸酯類，比如月桂醇硫酸酯鈉，俗稱SLS，優點泡沫多，缺點硬水中影響效果。
• 其次脂肪醇聚醚硫酸酯類，以月桂醇聚醚硫酸酯鈉最常見，俗稱SLES，化學結構區别上面那種，他的水溶性和穩定性更好。

硫酸鹽類最常見，清潔力強的同時刺激性強，根本原因是這種表活劑偏堿性，對皮膚容易産生刺激，含量較高會損害發質，這是單說這種表活劑，目前大部分洗發水已經調配的無感使用了，過于敏感的人群不适合用，大部分男士都可以用。

大家大可不必擔心洗發水有這個成分，洗發水搭配得當，基本不會對我們有影響，尤其是男士，男士的頭皮和頭發本身就容易出油，出汗多污垢多，如果清潔力不到位，其他養護都是白搭。

3、氨基酸類

氨基酸表活劑非常溫和 ，無過敏性，與皮膚一樣呈弱酸性，生物降解性好，比較安全，但價格會高，清潔性也不如前兩種。

氨基酸表活劑常見有椰油基xx氨基酸，xx酰基，xx氨酸鈉/鉀。常見的氨基酸成分有：椰油酰谷氨酸鈉、椰油酰甘氨酸鉀、月桂酰谷氨酸鈉、椰油酰氨基丙酸鈉等，氨基酸的酸堿度接近人體皮膚，而且氨基酸本身對人就沒什麼刺激，氨基酸表活劑比較溫和，這個和其他洗漱用品是 一個道理的。

4、其他

其他包括甜菜堿類和葡萄糖類，相對清潔能力較差，但是适合敏感的人群。

人體皮膚pH值呈弱酸性（5~7），氨基酸表活酸堿度更接近皮膚。

表活劑是洗發水最主要的有效成分，一般來說需要清潔力強又不敏感的小夥伴用硫酸鹽類，頭發不油需要更多關愛的用氨基酸類。

順滑劑談論最多的是矽油，常見的矽油是聚二甲基矽氧烷、聚二甲基矽氧烷醇、氨端聚二甲基矽氧烷，矽油能夠形成薄膜來保護頭發，避免外界環境傷害頭發，而且讓受損的頭發回到健康的狀态，摸起來也更柔順，很多品牌以無矽油為賣點，實際上矽油沒有那麼可怕。一般來說：

• 受損、幹燥、粗發質适合用矽油；
• 健康及細軟發質以及有脫發風險的适合用無矽油 。

另外目前很多品牌推出了高端的矽油，比如氨基矽油，或者陽離子矽油，能讓頭發變得更加蓬松柔軟，實際上和矽油本質上是一樣的。

矽油不可怕，按照自己出油情況選擇就好。

其實上面的矽油也屬于調理劑的一種，下面介紹幾種功能性原材料，以下部分原材料溫和，比如水楊酸相對吡硫翁鋅就溫和得多。

• 增稠劑，氯化鈉、羟乙基纖維素，黃原膠等；
• 去屑劑，吡硫翁鋅、酮康唑、氯咪巴唑、水楊酸等；
• 香精，薄荷葉油等，還有鄰苯二甲酸鹽作為香味穩定劑；
• 色素，成分比如CI19140，CI後面的數字代表的是顔色。

洗發水為了長久保存以及避免内部成分壞掉，必須有防腐劑，其中最常見的是甲基異噻唑啉酮，甲基氯異噻唑啉酮，DMDM乙内酰脲，雙咪唑烷基脲，苯甲酸鈉苯甲酸鈉，苯氧乙醇等。

防腐劑不敢搜，一搜不是緻敏就是緻癌，一般情況正常劑量不會有那麼大的危險。

對于我們日常使用，需要注意的就是不管是洗發水還是其他洗漱用品，一定要沖洗幹淨，避免殘留可以解決大多數問題，其次不用過于擔心防腐劑，關鍵你怕也沒用啊，所有産品裡都有。

我頭發非常容易油膩，每天洗頭是必須的，但是頭屑不多，也沒有脫發。

這次我直接購買八款洗發水一起換着用，趁此機會挑出心儀的哪幾款，我購買的都是基礎款男士洗發水，基本在大型超市都可以買到，沒有止脫生發等特别功能。

下面按照每毫升單價由高到低進行推薦，不吹不黑的理性測試。

• 功效成分（種類）

保濕：9丨控油：1丨控油：1

• 成分提示（種類）

香精：1丨防腐：4丨風險成分：0

• 适合人群：敏感、油頭、頭屑

摩隆這款是本文最貴的一款，摩隆這個品牌是日本NatureLab的一個專做男士洗護品牌，針對性更強，而且産品天然健康，洗發水也是日本原産，貴有貴的道理。

這款表活劑是SLES，清潔力不錯，相比SLS溫和一些。這款最大的特點是内含四種植物調理成分，包括枇杷葉提取物、黃檗樹皮提取物，茶葉提取物，啤酒花提取物，這些天然材料除了能夠起到清潔、殺菌作用外，還可以去除異味，給頭皮提供良好的環境，這點對于有頭屑或者輕微掉發的小夥伴都是有好處的，掉發和頭皮屑有時候就是因為過多、過刺激的洗發水成分引起的，頭皮環境PH值什麼的維持好，仍然有問題再去針對性的使用藥劑解決。

除味方面，他含有一種從玉米提取叫環糊精的成分，是一種天然的含有除味效果的成分，我個人雖然可以接受香味，但是淡味或者無味就更符合我的喜好了。

這款因為有草本植物，官方宣傳是有薄荷香，經過我實測有股子淡香味，類似芹菜的清香，聞起來非常宜人，不過味道也不會持久多久，洗完就是幹淨清爽的味道，此外無色是我喜歡的感覺，這款不帶色素，所以看起來就是透明的感覺。

打泡後氣泡濃密，因為無矽油設計，洗完不算滑溜，但是摸起來很清爽，洗完第二天也不會出現扁塌、頭油的情況。

摩隆這款我非常推薦，無色淡味加天然原料，用起來無刺激，清潔力也很好。

• 功效成分（種類）

清潔：5丨sls/sles：1丨無皂基無氨基酸

• 成分提示（種類）

香精：1丨防腐：4丨風險成分：1

• 适合人群：油頭、頭屑

海飛絲這款使用SLS表活劑，清潔力最強，刺激性也最大，成分中有矽油，洗完确實清爽飄逸，海飛絲長久以來都是以去屑為賣點的，他的去屑成分是吡硫鎓鋅，搭配清潔力強的表活劑洗完挺舒服。

有的小夥伴對海飛絲嗤之以鼻，主要就是表活劑太刺激，很多使用者感覺洗完容易出頭屑，我個人用着還好，可能是我不敏感，但是這款的價格也不是很便宜。

這款洗發水内有辣薄荷油，薄荷葉油，薄荷醇，濃濃的薄荷味，不管是擠出來的液體、狀态和味道都有牙膏的感覺，洗完頭發涼涼的。在查找本文資料的時候，我開始不喜歡色素的濃濃的香精，都是些沒必要的添加劑。

海飛絲從推出以來就是去屑為主，用起來刺激感稍強，泡沫不算軟綿，洗完清爽幹燥，能保持兩天不油。

海飛絲用了好多瓶了，是個稱職得去油洗發水，目前我用起來沒有頭屑及其他問題，所以我也比較推薦。

• 功效成分（種類）

清潔：9丨sls/sles：1丨無皂基無氨基酸

• 成分提示（種類）

香精：1丨防腐：2丨風險成分：0

• 适合人群：油頭、頭屑

從成分方面看，施華蔻這款表活劑采用SLES，沒有SLS，去污程度依舊很強，刺激性比海飛絲稍微弱一點，不錯的洗淨效果外，還有相對溫和的感覺，其他配方和海飛絲差不多，去屑成分吡硫鎓鋅，并且也有矽油，滋潤的成分還有尿素角蛋白，T 牛磺酸精華，所以洗完會有滑溜溜的感覺，整體算是中規中矩的男士洗發水，相比海飛絲清揚類，溫和一點點，過于敏感的群還是建議不要用。

這款洗發水有香水的香味，香味比較重，洗發水質地摸起來油脂比較多，洗完比較有滋潤的感覺，總體來說還算比較舒服，是本文推薦中相對溫和的一類了。

這款氣泡也比較少，感受上清潔強度會弱一些，但是在男士洗發水中足夠滋潤。

這款推薦需要滋潤型的油頭使用。

• 功效成分（種類）

清潔：13丨sls/sles：1丨氨基酸表活：1丨無皂基

• 成分提示（種類）

香精：1丨防腐：3丨風險成分：1

• 适合人群：油頭、頭屑

曼秀雷敦，這款使用SLES表活劑，相對溫和，其次也帶有甘油，洗完會有一定的滋潤效果，這款洗發水有聚季铵鹽類三種讓頭發蓬松的成分，主要是消除靜電從而讓頭發蓬松。

說起缺點，我洗完很容易出油，頭發愛出油的不建議入手。

這款洗發水無色透明，是我喜歡的無色素款式，味道也比較清淡。

泡沫濃密，洗起來舒服，清潔力也很強。

曼秀雷敦這款洗發水性價比不錯，但是洗完第二天比較油，可能是成分配比的問題。

• 功效成分（種類）

清潔：8丨sls/sles：1丨無皂基無氨基酸

• 成分提示（種類）

香精：1丨防腐：6丨風險成分：0

• 适合人群：油頭、頭屑

清揚是男士洗發水最早的幾個品牌之一了，也是将去屑進行到底的品牌，他表活劑使用SLES，清潔力比較強，去屑成分和海飛絲一樣使用吡硫鎓鋅，并且也有矽油，整體來說也是中規中矩，我這瓶老包裝小樣。

這款味道和質地都和海飛絲很像，薄荷味道非常重。

洗完感覺差不多，泡沫正常，洗完比較幹燥，我不是太喜歡。

特别幹燥或者頭屑多的小夥伴可以夾雜這用清揚或者海飛絲類強力去屑的款式，常用會比較幹燥，敏感膚質慎選。

• 适合人群：油頭、頭屑

阿迪同樣使用SLES表活劑，清潔力非常強，我把阿迪，清揚和海飛絲歸為一類，都是清潔力一流，薄荷味一流還有矽油的清爽風格洗發水，阿迪這款去屑成分除了吡硫鎓鋅還有泛醇和六肽-11，去屑效果會更強，非常适合夏天一頭汗洗發，感覺整個人都清爽了。

阿迪不愧是運動品牌，氣味充滿了男性荷爾蒙的香味，可以說是有點刺鼻的重香，洗發水質地也和前文說的那兩種差不多。

泡沫濃密，清潔力超強，控油比較好，但是不适合敏感的人，比較刺激。

适合追求香味的大油頭，去油效果一流，敏感的小夥伴慎選。

• 功效成分（種類）

清潔：6丨sls/sles：1丨無皂基無氨基酸

• 成分提示（種類）

香精：1丨防腐：5丨風險成分：0

• 适合人群：油頭、頭屑

歐萊雅這款洗發水性價比不錯，除了使用SLES表活，甘油外，還額外添加碳成分，對灰塵有更強的吸附力，另外他的去屑成分為吡羅克酮乙醇胺鹽，相比吡硫翁鋅更安全，水楊酸有不錯的油脂疏通作用，還有一定的抗炎抑菌效果。

這款洗發水濃郁的果味汽水香氣，因内部有碳成分，所以色素上的灰色，沒錯也是色素。

泡沫濃密，清潔力強，刺激性強，但是洗完蠻舒服的。

性價比之選，畢竟功能成分多一些。

• 适合人群：油頭

花王是日本品牌，一毫升單價是本文中最便宜的，活動價更低，這款花王采用SLES表活劑，還有甘油，沒有去屑成分，主打控油，内含海藻提取物，能夠平衡頭皮水油平衡，算是基本款男士控油洗發水了，用起來也很舒服。

這款洗發水花香味重，有點像女士洗發水的香味，香精味輕微有點刺鼻，顔色雖然淡，但是仍然有色素成分。

泡沫比較多，濃密軟綿，清潔能力非常強，洗完比較幹。

這款适合沒有頭屑的大油頭，基本功能滿足清爽的需求。

1、沖幹淨！沖幹淨！

正規渠道在售的洗發水，一般不會有嚴重傷人的原料，就算有劑量也很少，其實隻要沖幹淨，避免殘留就可以最大程度的保護我們。

2、偶爾換洗發水

家中常備多種洗發水是有必要的，首先同一種洗發水會多少有殘留，然而自己洗不幹淨自己的殘留，換着洗可以把之前的洗掉，其次是洗發水不同成分有不同的作用，換着洗也能對頭發更好。

3、洗發洗頭皮，護理對頭發

洗發過程包括洗頭皮，頭皮是污垢聚集的地方，但是做頭發護理單純對頭發，因其含有油質，過多的弄到頭皮容易影響頭皮的健康。

以上是我近期集中購買洗發水的使用體驗，希望能夠幫到您，感謝。

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