在這個浩瀚無垠，紛繁嘈雜的電子時代，時間都去哪裡了？

打開書、打開手機，準備寫一篇讀書筆記。

結果腦子裡卻突然跳出兩個朋友，這是兩個很有趣的人，平時時不時會想起去關注一下，現在不知他們在幹什麼了，于是乎去翻了翻他們的動态。

結果小張朋友發的一個關于西安抗疫志願者的視頻觸動了我，使我潸然淚下，于是我寫了一段感慨，在朋友圈轉發了這個視頻。

圖片來自網絡侵删

另一個小劉朋友，發的是對一張圖片的感慨，我和他有完全不同的解讀，結果，我打算就此再寫一些文字。哎呀！幹脆現在就寫吧。事情是這樣的:

小劉在路上看到一個車牌是555AA的車号，于是笑了一路“看前車這車号，我自己笑半天，車主這是得多悲傷，一路哭着走，嗚嗚嗚啊啊~~~”。

而我看到這個車牌的感覺卻是完全不同的解讀“我！我！我！第一！第一！”這人天天開着這樣車牌的車在路上，這得有多牛逼呀！”同時又把心理學哲學上的一些看法在心裡翻江倒海了一番，此處省去一萬字。。。。。。

就在這時，突然發現我停留在手機屏幕上方的大拇指甲上，有隐隐約約的豎紋，于是去度娘上查一查，指甲豎紋是怎麼回事？

在紛亂的回答中，我覺得這個比較靠譜“如果豎紋是沒有顔色，考慮是正常現象，這是由于指甲是皮膚的附屬器官，也會随着年齡的增長而出現紋路。其次，也可能是患者存在甲營養不良，長期的神經衰弱，免疫力差的情況而造成的。如果指甲上的豎紋是有顔色的，比如黑色或者是棕色，則考慮是縱行黑甲；如果是規律的棕色線條組成的條帶，不排除甲母痣的可能性；如果是棕色的條紋，則表示黑色素細胞增生；如果是黑色，并且豎紋不規則的話，需要除外黑色素瘤的表現。”

于是心安，因為我的大指指甲上的豎紋顔色是皮膚色的。

結果想寫的讀書筆記，一個字還沒寫，40分鐘已經過去了。

那麼如何抓住這些稍縱即逝的時間，克服被繁瑣信息牽引的問題呢？

我用了如下幾個招數，還蠻有效。

一，制定計劃并限制好計劃完成時間，既不苛責也不過分寬松，比如寫一篇文章大概需要半小時左右，我給自己50分鐘。

二，在筆記本電腦上工作時，由于工作需要必須挂上微信和QQ，但我隐藏了他們，待我專注工作完成之後再去閱覽。

三，借助手機的設置功能，不允許随便彈出信息，以減少這些紛亂信息的幹擾。或者養成及時清理這些信息的習慣，不打開便不會受其所擾。的确想查閱的有趣信息或重要信息，就随手記下來，待計劃完成之後統一處理。這一招非常非常有效。

四，按時完成一項工作後，或者寫完一篇文章，或者制作完一個視頻之後，小小獎勵自己一下。比如出去看看美麗的大自然，喝一杯喜歡的咖啡，或者是再次品味一下按時完成計劃的内心愉悅感。。。。。

圖片來自網絡侵删

這些都有助于自己在内心深處生出抵禦那些紛亂信息的決心，事實呢，也确實大大提高了效率。

呀！讀書筆記一個字沒寫，姑且以這篇文字狠狠敲打自己一下吧！

下不為例。

❤️我是叢蓉，上個世紀走來的奔六小青年，鐘情旅行、讀書和寫作，終身成長踐行者。歡迎關注，持續更新。

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