燕窩的好處多多，而對于孕婦來說，燕窩對自己以及腹中的胎兒更是能補充很多營養。但是正是因為燕窩中含有豐富的營養，吃多了容易造成營養過剩。接下來就來告訴大家更多關于燕窩的知識。

一、孕婦吃（喝）燕窩有什麼（哪些）好處與禁忌

懷孕吃燕窩，好處非常多。母體吸收燕窩的營養，不僅使媽媽身體好，也可補充到胎兒的營養。因此，有一種說法：懷孕吃燕窩，一人吃兩人補。孕婦吃燕窩的好處主要表現在以下這些方面：

1、提供和補充孕産期所需營養物質。由于妊娠反應和一些外界因素，孕婦在懷孕初期進食很少，隻能吸收到有限的營養物質。燕窩營養豐富，每天隻需食用1-2調羹，其含有的營養就能夠與孕婦平常一日三餐所吸收的營養一樣。

2、補充胎兒需要的“燕窩酸”。懷孕初期，也就是頭三個月是胚胎發育的關鍵時期，胎兒的神經系統和各種器官生長發育的速度最快，燕窩中含有人體必需的重要成分“神經氨酸”——“燕窩酸”，“燕窩酸”能夠促進胎兒的生長發育。

3、預防妊娠紋。很多孕婦都對妊娠紋有苦說不出。燕窩裡含有表皮生長因子，它是一種多肽類分子化合物，能夠刺激多種細胞分裂增殖以及分化，補充由于外界刺激流失的膠原蛋白，修複受損皮膚，因此能夠預防妊娠紋。

4、調理腸胃。在古書中，燕窩除了美容養顔之外，還常被用來調理腸胃。腸胃不好的人，吃得再好，也不能充分将食物裡的營養吸收進來，而通過吃燕窩，可以讓腸胃功能變好，這樣更加有利于吸收營養成分，讓女人的氣色更好。廈門的“意康德”在滋補品南北幹貨行業中是著名的老字号，有着多年的曆史。

孕婦懷孕期間吃燕窩好處多多，但有些禁忌孕婦吃的時候也需要注意，否則得不償失：

1、不與辛辣食物同食。食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

2、不與煙同食。吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。 避開服藥時間 在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，隻是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。

3、避開茶水。吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。

4、少食多餐。吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。

二、燕窩價格表、燕窩價格一般是在多少左右一克

縱觀全國燕窩價格，價位從幾塊錢/克到100多元/克的都有，一些知名的實體店，價格一般45-100元/克，那麼，一斤的燕窩價格也要在22500元以上了。在淘寶上，15-30元/克的燕窩比較多，那就是7500-15000元一斤，當然這裡讨論的是燕盞的價格。

燕窩的價格跟燕窩的品類有很大的關系，按照不同的方式，燕窩的分類也不同，價格也就不同。走進燕窩的原産地馬來西亞和印尼，會看到大大小小的無數的燕窩，裡面有無數個燕窩。經過采摘、運輸、加工，再到消費者手上，每一個過程都對燕窩的價格有影響。如重毛燕和輕毛燕肯定價格不同，再比如運輸過程要是燕盞破碎，就隻能當燕條或者燕碎來賣，而燕條和燕碎的價格跟燕盞的價格是相差很大，并且這些都是确保是正宗燕窩的前提下。

談到燕窩價格一般是在多少左右一克，還必須要說燕窩的等級。主要依據還是燕盞的大小、盞型的完整度、空隙大小和多少還有顔色等因素。燕窩按外形來區分等級，等級不同，價格也不同。燕窩等級分為三種：燕窩盞、燕窩條，燕窩碎。燕窩在采摘、運輸、清洗、儲存的過程中，保存最完整的就是燕盞，破裂的大碎片為燕窩條，掉落的細小碎片即為碎燕，無論是那一類型其外觀和口感方面都不一樣，價格也不同。毛燕基本按照雜質的多少分為輕毛、中輕毛、中毛、中重毛、重毛。這些價格都有很大差别。

由于燕窩的珍貴程度比較高，所以會存在着一定的造假現象，所以大家在購買的時候要注意辨别。廈門的“意康德”在滋補品南北幹貨行業中是著名的老字号，有着多年的曆史。

關于燕窩的功效與作用對于孕婦來說，以及燕窩不能和什麼一起吃、燕窩不适合什麼人吃，上面都做了相關介紹，希望能對大家在食用燕窩方面有所幫助。最後提醒大家，吃燕窩也要講究少吃多餐，并且一定要注意定期進食。

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