tft每日頭條

 > 生活

 > 憋尿方法

憋尿方法

生活 更新时间:2024-10-11 02:16:36

憋尿方法?憋尿的主要原則是短時間内進食大量的液體,利尿以及多運動建議可以在半個小時以内喝進去1000到1500毫升水也可以喝綠茶,吃西瓜,柚子,火龍果這些利尿的食物,今天小編就來說說關于憋尿方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

憋尿方法(如何憋尿最快方法)1

憋尿方法

憋尿的主要原則是短時間内進食大量的液體,利尿以及多運動。建議可以在半個小時以内喝進去1000到1500毫升水。也可以喝綠茶,吃西瓜,柚子,火龍果這些利尿的食物。

喝完水之後多運動(爬樓梯,跳繩,跑步),這樣有助于加速體内新陳代謝,幫助腎小球、腎小管濾過尿液進入膀胱,達到快速憋尿的效果。

憋尿之後膀胱充盈,有利于做泌尿系彩超,子宮雙附件彩超。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved