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男人補什麼

生活 更新时间:2024-08-03 21:12:21

男人補什麼?一般男性補硒、硒微量元素,可以通過吃牡蛎,海參,海帶等食物補充這些微量元素,也可以通過服用鋅硒寶片,育之緣咀嚼片進行補充,我來為大家講解一下關于男人補什麼?跟着小編一起來看一看吧!

男人補什麼(男人補什麼最好)1

男人補什麼

一般男性補硒、硒微量元素,可以通過吃牡蛎,海參,海帶等食物補充這些微量元素,也可以通過服用鋅硒寶片,育之緣咀嚼片進行補充。

男性也需要補充蛋白質和維生素,建議患者在日常生活中多吃一些新鮮的蔬菜水果,豆制品,雞蛋等食物。一般提高精子質量就需要補充鋅硒元素,維生素,蛋白質,所以患者平時要注意多攝入這些食物。

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