如何從根本上解決口臭的問題?華龍網-新重慶客戶端不少人存在着口臭的情況，也因此給大家帶來了很多煩惱那麼如何快速除去這個煩惱呢？其實要去除口臭就得學會一些實用的技巧，下面為你推薦幾個快速消除口臭的小妙招，我來為大家科普一下關于如何從根本上解決口臭的問題?以下内容希望對你有幫助!

如何從根本上解決口臭的問題

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不少人存在着口臭的情況，也因此給大家帶來了很多煩惱。那麼如何快速除去這個煩惱呢？其實要去除口臭就得學會一些實用的技巧，下面為你推薦幾個快速消除口臭的小妙招。

引起口臭的原因

1.口幹

口幹是導緻口臭的最直接的原因。口幹時，口腔内的無氧環境很适于這些厭氧菌的滋生和過度生長，并會分解産生出硫化物，發出腐敗的味道，這就是口臭的根本原因。

2.口腔衛生

口腔衛生不好，常會導緻牙菌斑堆積在牙齒表面和牙龈與牙齒的交接處，牙菌斑是牙齒齲病和牙周病的主要原因，也是出現口臭的原因之一，因為牙菌斑堆積的地方都可能是厭氧菌生存的好場所，也是口臭的直接原因。

3.藥物

藥物有些藥物長期服用也會導緻口臭。例如一些抗抑郁類藥物，抗高血壓藥物，抗過敏藥物，抗組織胺類，激素類藥物，黃體酮類藥物都會增加口幹症狀，間接導緻口腔異味。

4.不良飲食

生活習慣有些食物也會加重口臭症狀。像辛辣食物，如洋蔥，蒜，奶制品，糖類等在口腔内都會分解出硫化物，帶來口腔異味。喝咖啡、飲酒、吸煙這些習慣也會加重口臭。

5.舌頭舌後部的舌乳頭之間常會存在一些分泌物

如果分泌物較多，堆積在舌面上形成舌苔，因為處于厭氧的環境，厭氧菌非常活躍，不斷分解産生出硫化物，就會導緻口腔異味。

口臭怎麼辦？試試這些小妙招

1.檸檬水

飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口幹或口腔内殘餘食物引緻的厭氧細菌造成的口臭。

2.刷舌

在舌頭表面除了味蕾外，還有進食後的食物殘渣，在粘膜脫落後成為舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖，造成口氣。所以，在刷牙後，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。

3.刷牙――除口腔不潔的口臭

必須每天早晚徹底刷淨牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫内的牙垢。在刷牙後，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時，也可用漱口水抗菌。(華龍網綜合)

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