刷牙的正确姿勢?刷牙前先用溫水浸泡一下牙刷,軟化刷毛,我來為大家講解一下關于刷牙的正确姿勢?跟着小編一起來看一看吧!
刷牙前先用溫水浸泡一下牙刷,軟化刷毛。
先刷上下排牙齒的外表面,兩三顆牙齒為一組,以小圓弧狀上下來回刷,注意輕輕清潔牙齒與牙龈的交界處。
刷門牙的外側,橫豎結合刷洗牙齒,即上牙畫“M”形,下牙畫W”形。
用上面的方法繼續刷牙齒内側面。
刷牙齒的咬合面,平握牙刷,力度适中來回刷洗牙間縫隙。
由内向外輕輕擦拭舌苔表面的食物殘渣與細菌。
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