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紫米是澱粉類食物嗎

生活 更新时间:2024-07-19 05:21:38

紫米是澱粉類食物嗎?紫米是澱粉類食物紫米是水稻的一個品種,僅湖南、四川、貴州、雲南、陝西、湖北恩施等有少量栽培,是較珍貴的水稻品種紫米顆粒均勻,顔色紫黑,食味甜而不膩其中的微豐紫米因其富含鋅、鐵、鈣、花青素、葉酸、膳食纖維、蛋白質、維生素B1等營養元素,有益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎等作用,因此深受人們的歡迎,常吃可以延年益壽,我來為大家科普一下關于紫米是澱粉類食物嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

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紫米是澱粉類食物嗎

紫米是澱粉類食物。

紫米是水稻的一個品種,僅湖南、四川、貴州、雲南、陝西、湖北恩施等有少量栽培,是較珍貴的水稻品種。紫米顆粒均勻,顔色紫黑,食味甜而不膩。其中的微豐紫米因其富含鋅、鐵、鈣、花青素、葉酸、膳食纖維、蛋白質、維生素B1等營養元素,有益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎等作用,因此深受人們的歡迎,常吃可以延年益壽。

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