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總是打嗝怎麼辦怎麼快速止嗝

生活更新时间:2024-06-29 06:02:58

總是打嗝怎麼辦怎麼快速止嗝（打嗝怎麼辦學會5秒止嗝法）1

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日常生活中有時候打嗝是一件很尴尬的事情，今天就教大家5秒止嗝法。

什麼是打嗝

打嗝用我們臨床專業術語叫“呃逆”，打嗝是由于膈肌痙攣引起,常見的可能是吃飯時一次吃得過多和過快，或者吃了不易消化的食物等原因出現了打嗝的症狀。還有一種心因性呃逆也屬功能性，多由于受到某種精神刺激或不良暗示所緻。同時可伴有各種不同程度的其他症狀。

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5秒止嗝法

1、準備一杯水，倒滿水。

2、将大拇指放在耳朵上，堵住耳朵。

2、接着用食指按住你的鼻翼兩側。

3、慢慢靠近水杯。

4、用其他手指端起水杯。

5、喝掉杯子裡的水。

你知道這招為什麼管用嗎？因為在喝水的時候相當于屏住了呼吸。出現打嗝是因為膈肌痙攣同時聲帶也會跟着痙攣，當我們按住了鼻子和耳朵的時候，就會改變了身體内的壓力。

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如果不管用還有其他大招

1、深吸一口氣後屏氣：這招流傳很廣了，屢試不爽。

2、轉移注意力：幹點别的事情，或者想點重要的事，比如即将要幹的工作。

3、頸部置冰袋：越冰越好哦。

4、趁打嗝者不注意，突然吓他一跳：驚吓作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。切記此方法不能适用于高血壓及心髒病患者。

4、如果你打嗝一直持續建議去醫院中醫治療：針灸、體外膈肌起搏器使用等。

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作者：汪護士。您身邊一個懂醫的朋友，讓健康變得更簡單。

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