有時候,我們會感覺活着好累,有太多的壓力讓自己喘不過氣,尤其是一個人孤助無援的時候,想找個人傾訴,最怕别人不經意說上一句:船到橋頭自然直,不要去想太多啦!
把握心靈的方向
人是有思維的高級動物,面對吃喝拉撒生活需求時,柴米油鹽醬醋茶就能解決溫飽問題;滿足了最底層的基本需要後,就渴望再向前邁進一步,當面對愛恨情仇精神需求時,就會聯想翩翩、徹夜不眠;如果能超脫世俗,超越情感,一定達到過得“不是神仙勝似仙”的新境界。
人間仙境是最美
心裡的想法太多,實現得太少,心理落差的糾結是最痛苦不堪的一種狀态。比上不足比下有餘,誰都會這樣說、這樣想,結果卻是寝食難安、夜不能寐。每天在努力地活着,辛勤地耕耘着,幸福始終不來敲門,過不去的坎兒就被幸福感湮滅,怎麼能理智的學會放下呢?
喝酒是最不理智的宣洩
心理咨詢專家們在情緒梳理上有一套經驗,面對心理障礙的人,沒有什麼靈丹妙藥,就是讓你想開點兒,别和内心的那個“我”過不去,宰相肚裡能撐船,船到橋頭自然直,生活不就那麼回事情兒嘛!開開心心是一天,不開心也是一天,學會與人分享,開心倍增或減半,幸福就會來敲門,你做好準備了嗎?喜歡我的文章,就給個紅心,點個關注吧,謝謝!
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