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椰汁山藥做法圖解

健康 更新时间:2024-07-21 00:22:29

椰汁山藥做法圖解?枸杞溫水泡10分鐘山藥去皮切條 鹽水泡10分鐘,我來為大家科普一下關于椰汁山藥做法圖解?以下内容希望對你有幫助!

椰汁山藥做法圖解(做法真簡單)1

椰汁山藥做法圖解

枸杞溫水泡10分鐘。

山藥去皮切條 鹽水泡10分鐘。

山藥裝盤 淋入椰汁 撒枸杞 上鍋蒸15分鐘。

撒上白糖 冰鎮過後更爽口。

山藥含有豐富的澱粉、蛋白質、多種礦物質、多種維生素、膽堿、纖維素、粘液質等成分。能夠供給人體大量的粘液蛋白質,對人體有特殊的保健作用,能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管脈粥樣硬化過早發生,防止心血管系統脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈過早硬化,防止肝、腎髒中結締組織萎縮,提高人體免疫功能。

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