By 桃桃愛美食
1、三肥七瘦肉攪成末
2、小蔥切碎,姜也是,倒開水泡出香味
3、把食材裡肉餡調料都加進來,攪拌,把小蔥姜水倒進來,鹽少放點,老抽生抽都有鹹味,這餡就這麼聞特别香
4、熱鍋倒油
5、打入雞蛋,煎定型,倒入面糊
6、把雞蛋放入面糊中,加上肉末,在空的格子裡可以繼續煎雞蛋,煎定型可以拿出來放到中間位置,留格子出來倒面糊,然後再把之前加了肉沫的半成品拿出來倒扣在面糊裡,表面刷油慢慢煎
7、成品,我在裡面還加了火腿腸片,忘了拍照,你們也可以不加
養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。小麥味甘,性涼,入心、脾、腎經;養心,益腎,除熱,止渴;主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
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