南陽禦艾康導讀：這兩天有不少讀者留言問鼻炎和腰間盤突出應該對應哪些穴位？今天，我就給大家一一說明。

在醫聖張仲景的故裡南陽，人們用艾、種艾的曆史可追溯上千年前，南陽也是國内最早開發艾産業的地區。在丘陵坡地廣闊的桐柏、淅川、南召、宛城、方城等縣區，野生艾草年産總量1.5億～2億噸。相比其他分布各地的品種，最與衆不同之處，就是它的藥性溫陽至中，其藥性對南方北方人都适用。

最近消息報道可知，南陽張仲景健康養生研究院研發的新品：溫控艾灸貼上市了。目前已在淘寶、南陽各大藥店上架。以6種中藥材精華提煉，采用先進的托瑪琳石發熱機理，可達6-8小時。并有效避免了傳統煙熏等操作繁雜問題，随貼随用，在輔以艾精油1瓶，完美将艾茸藥理催進體内，經過反複實踐驗證，能有效緩解腰腿風寒、四肢關節疼痛、慢性風濕性關節炎、虛汗腹瀉、改善頸肩勞損、腰椎疼痛、有效改善睡眠、體制虛弱、濕氣重以及女子宮寒、痛經、胃腹部不适等症狀。

一、鼻炎

過敏性鼻炎是身體對某些過敏性原敏感性增高而呈現的一種以鼻黏膜病變為主的疾病。以鼻黏膜腫脹、色淡、噴嚏、流清涕為主。

中醫認為本病主要是肺氣虛、風寒之邪乘虛而入，犯及鼻竅所緻！主要症狀為陣發性鼻癢、噴嚏、流大量清鼻涕。艾灸能溫肺固表，疏散風寒，治療過敏性鼻炎有很好的效果。

治療鼻炎（包括過敏性鼻炎、鼻窦炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、幹酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、幹燥性鼻炎、萎縮性鼻一系列鼻炎，都可以用這種方法治療。

艾灸取穴：

1、印堂

标準定位：在面額部，在兩眉頭連線的中點；正坐，或仰靠，或仰卧取穴。

主治疾病：頭痛，眩暈，鼻炎，鼻淵，鼻衄，目赤腫痛，小兒驚風，失眠，面神經麻痹，三叉神經痛，高血壓，神經衰弱。

2、攢竹：位置：自兩眉中間至前發際呈一條直線。 主治：感冒發熱，頭痛，精神萎靡，驚風等。

3、禾髎：标準定位：【取法】鼻孔旁開0.5寸，正坐仰靠或仰卧取穴。主治：五官科系統疾病：鼻炎，鼻出血，嗅覺減退，鼻息肉，咀嚼肌痙攣；

4、迎香：在鼻翼外緣中點旁開約0.5寸，當鼻唇溝中。主治：鼻塞、鼻衄、口眼歪斜、面癢、鼻流清涕；也可以緩解盲腸炎、面浮腫、唇腫、喘息不利、鼻息肉等疾患。針灸歌雲：“不聞香臭取迎香”。

5、四白：【标準定位】在面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。主治：五官科系統疾病：角膜炎，近視，青光眼，夜盲，結膜瘙癢，角膜白斑，鼻窦炎；

6、肺俞：取穴方法：定位時一般采用正坐或俯卧姿勢，肺俞穴位于背部，在背部第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。主治：咳嗽，氣喘，吐血，骨蒸，潮熱，盜汗，鼻塞。

二、腰間盤突出

1 阿是穴

疼痛點，腰部局部壓迫點，因為受到了壓迫，才會感到疼痛。此穴以痛為腧，即人們常說的“有痛便是穴”，哪裡痛，哪裡就是阿是穴。

2 腰夾脊穴

夾脊穴在背腰部，當第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側，後正中線旁開0.5寸，一側17個穴位。

3 腰陽關穴

在腰部，當後正中線上，第4腰椎棘下凹陷中。命門下約2寸。多用于治療坐骨神經痛、腰骶神經痛、類風濕病、小兒麻痹、盆腔炎。

4 殷門穴

在大腿後面，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸。用來緩解坐骨神經痛，下肢麻痹，小兒麻痹後遺症。

5 委中穴

腰病委中求，此穴位于腘窩橫紋正中。用來緩解腰背疼痛，下肢痿痹，轉筋等。

如果患者感覺已經壓迫了腿部，那麼哪裡疼痛就可以灸哪了，還要艾灸承扶和環跳，這裡要多灸一會，很多患有腰椎疾病的人會壓迫坐骨神經，另外很多患腰椎疾病的人，會有臀部冷漲的感覺，所以艾灸環跳和承扶就顯得很重要。

6 承扶穴

足太陽膀胱經穴。在大腿後面，臀下橫紋的中點。用于通便消痔，舒筋活絡。坐骨神經痛，腰骶神經根炎，下肢癱瘓。

7 環跳穴

在股外側部，側卧屈股，當肌骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處。坐骨神經痛，下肢麻痹，腰腿痛，髋關節及周圍軟組織疾病。

以上7個穴位是治療腰間盤突出症的主要穴位，每天每個穴位使用禦艾康溫控艾灸貼1次，每次10-20分鐘，一周後就會感覺到有所緩解，然後繼續堅持，就會看到曙光。艾灸期間多喝溫開水，切記着風着涼，酒後飯飽不宜灸，大汗淋漓不宜灸，灸哥希望所有腰間盤患者能夠早日康複！

南陽禦艾康提醒您：

長期處在一種姿勢的情況下，腰部得不到休息，這樣會導緻局部累及性損傷。建議大家多活動腰部，使腰部的肌肉得到鍛煉。尤其是要避免不良姿勢，睡覺的時候可以選擇硬闆床，司機在空餘的時間一定要鍛煉腰部，腰部問題逐漸年輕化，很大程度也和睡前看手機有關系，其實我們的腰部是很堅強的，隻是我們長期不在乎才導緻了腰部的罷工，所以大家一定要愛護自己。

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