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養生之道,常欲小勞,但莫大疲,及強所不能耳。
磨練肌胳,防病禦症。
活水貴在流動,生命貴在運動。
走路對腦力勞動者,特别是對創造性的人來說,是一種生理活動的最好方式。
體育之效,在于強筋骨,增知識,調感情,強意志。
開始了,你來嗎?還是回去繼續做死胖子,這是男人的遊戲!
凡事有其自然,遇事處之泰然,得意之時淡然,失意之時坦然。越忙越要抽空練,練好身體常保健;決心信心加恒心,修煉身心意志堅。
最好的跑步,就是你在一個陌生的地方,發現一種久違的感動。獨自跑步,不受羁絆,沒有約束。有一天,穿上跑鞋,帶上自己,有多遠,跑多遠。
器官得不到鍛煉,同器官過度緊張一樣都是極其有害的。
凡事有其自然,遇事處之泰然,得意之時淡然,失意之時坦然。越忙越要抽空練,練好身體常保健;決心信心加恒心,修煉身心意志堅。
體育工作很重要問題就是要增強人民體質,這是一個國家富強、文明的标志。
思想大門洞開,情緒輕松愉快,鍛煉、營養、藥物,健康恢複快哉!
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