“肚子疼，不舒服”
“起來喝點熱水吧”
“嗯............”
“胃痛，不舒服”
“喝點熱水就好了”
“....................”
相信身邊很多女生都聽過這樣的回答，多喝熱水”！不管身體哪裡不舒服，男朋友總是把這句話挂在嘴邊。當然，這句話也被廣大女生評為直男經典語錄之一。話說回來，多喝熱水真的有用嗎？
其實，多喝熱水對人體是比較好的，但喝熱水并不是越熱越好，開水應該降到一定的溫度，比如45攝氏度左右的熱水是比較合适的。
多喝熱水真的有用嗎？多喝熱水有什麼好處？
1.緩解經期疼痛：女生在痛經、受寒、手腳冰冷時，喝熱水可以緩解子宮肌肉痙攣，放松精神、緩解壓力。
2.排毒減肥：多喝熱水可以幫助身體有效地排出消化系統中的毒素，加強我們的新陳代謝，每天飲用足量的水還可以保持身體的飽腹感，保持身材苗條。
3.防止早衰：喝水有助于修複皮膚細胞，增加皮膚的彈性，還可以減少痤瘡粉刺。
4.輔助腸胃蠕動：多喝熱水能夠幫助促進腸胃蠕動，幫助排便，避免糞便幹結。
5.其他好處：喝水能夠加快我們的新陳代謝，因此對于感冒、普通感染、術後恢複等一些情況，多喝熱水對痊愈也有一定的幫助。
其實，“多喝熱水”這句話，男生們說得也不無道理，下次男朋友把熱水端到你面前，就乖乖喝了吧。男生們除了叮囑戀人多喝熱水之外，最重要的就是陪伴，多陪陪身邊的那個她，保持心情愉悅也可以緩解身體不适哦~
注意：多喝熱水也不是越多越好，飲水量要在腎髒可承受的範圍之内哦~
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