對于學生來說每到開學時期，最不想經曆的事情可能就是體檢了，學生一旦體檢就會出現一些大大小小的健康隐患，向現在的中小學生就面臨着亞健康的狀态，這也讓家長十分的擔心，所以學校一組織體檢，家長都十分的贊同。

可以說家長是十分關心學生的健康問題的，也非常注重學生的身高問題，現在的學生可以說是高矮胖瘦都有，但是現在肥胖問題和身高問題已經是非常的明顯了。

身高對于學生來說是非常重要的，首先就是學生的儀态問題，在以後無論是就業還是生活，身高都是很重要的，所以家長們也比較關注學生的身高問題。

初中生和高中正是學生發育的最佳時期，也就是家長所稱為長高的“黃金時期”，一些家長為了學生可以長高，還給學生準備一些鈣片，或者是一些均衡的膳食。

但是對于學生來說，并不是所有的學生都在初中才長高個，有的學生可能因為一些生長激素的問題會晚長一些，有句老話說“23竄一竄”說的就是這個道理，家長也不用着急，畢竟每個學生的發育時間都是不同的。

那麼對于初中生的标注身高究竟多少才标準呢？首先來說一下女生，女生來說發育的就比較緩慢，不像男生那樣，身高漲幅得特别快，女生通常都是“慢慢長”。

像女生通常就是10歲以後身高就會慢慢的進行長高，差不多19歲以後就不會在繼續長高了，所以家長要在這一段及時的注意學生的身高變化，防止學生在這一段停止長高，這樣才能保證學生個頭過于矮小。

男生就不同了，男學生的身高比女生的要明顯很多，甚至有家長戲稱“一夜之間就長高了不少”，一般的男生都是比較調皮的，相對來說運動量就會比較大，在運動會産生激素，來讓學生長高。

男生在初中時期如果低于170，那麼家長就必須要注意了，可能就是學生的運動量不夠或者是其他的方面不足的問題，如果有必要家長就需要領着學生去進行檢查了。

初中生學習壓力沒有那麼的重，學生可以選擇一些好的體育鍛煉來增加自己的活動量，讓學生可以更好的接觸到一些外面的環境，像現在的男孩子都比較喜歡打籃球，或者是一些跳躍的運動，這些都是可以幫助學生長高的。

現在也有不少的家長會給學生吃一些補鈣的鈣片但其實适當的喝一些牛奶對于學生也是很有幫助的。

其次就是保證學生的充足睡眠了，要知道如果學生的休息不足，是會嚴重影響學生的學習和發育的，俗話說“吃飽睡好才能長大個”這句話是有一定的道理的，家長也需要保證學生在11點以後必須入睡，這樣才能守護好學生的發育。

還有就是學生的發胖問題了，學生因為現在經常食用一些會導緻發胖的高熱量食物，再加上學生不經常運動就會導緻學生脂肪堆積，甚至發胖，這也是導緻學生 不長個的原因之一。

對于學生來說比較主要的還是吃這一方面，因為吃是離不開生活的，家長就需要及時的控制學生的飲食問題，不要讓學生吃一些特别油膩的東西，還有就是一些高甜或者是一些不好消化的。

在學生的飲食方面盡量做一些清淡的飲食，或者是一些綠色蔬菜，也不是不吃肉，盡量合理分配，不要一直大魚大肉。

家長也應該督促學生，适當的進行一些運動，這樣也有助于學生長高，學生因為一天基本上都是在上課所以學生會沒有活動的時間，所以在晚飯後可以進行适當的散步，或者是做一些拉伸，都是很好的選擇。

筆者寄語：學生應該多多關注自己的身高問題，不要不把自己的升高和健康不當回事，适當的打一些羽毛球或者是籃球都可以很好的鍛煉學生自身。

但是無論學生最後的身高是高還是矮，都不要産生自卑的心理，學生應該清楚的明白，現在可能不是自己的長個時期，每個人的發育都不同，所以不用太過于心急。最後希望學生都可以健康快樂的成長。

今日話題：你認為學生的身高問題還與哪些因素有關？

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