甲狀腺疾病飲食禁忌-tft每日頭條

甲狀腺疾病飲食禁忌

生活更新时间:2024-07-28 04:29:10

　　甲狀腺不好的人，看看應該怎樣忌口，什麼食物該吃和不該吃?你了解了嗎?

　　吃不吃辣得看情況

　　廣義上的辛辣食物包括辣椒、花椒、芥末、胡椒、蔥姜等。除了甲亢，有些患者吃了辣會引發疾病複發，有的隻是會引起不适的症狀，比如：

甲狀腺疾病飲食禁忌（甲狀腺不好的人）1

　　●本來就怕熱多汗，吃辣後又是一腦門兒汗;

　　● 本來就睡不着覺，吃辣後睡前更加平靜不下來;

　　● 本來就有拉肚子，吃辣後胃腸蠕動更「歡騰」了。

　　所以從自身舒适的角度出發，不能承受「辣椒之痛」的患者們，就少吃點兒吧。

　　此外，如果有胃腸道疾病、痔瘡、咽喉炎、扁桃體炎等，也盡量少吃辛辣，以免引起不适。

　　不吃肉，病情怎麼恢複

　　治療後能正常吃東西後，應該攝取足量的蛋白質，幫助身體更快恢複。而肉、蛋、奶類是蛋白質的重要來源。

甲狀腺疾病飲食禁忌（甲狀腺不好的人）2

　　● 所以，該吃肉時就吃肉!

　　切記，不要用豆漿吃藥

　　豆制品主要指大豆和大豆制品，如豆漿、豆腐等。大豆制品對健康人群的甲狀腺基本無影響。所以，沒有甲狀腺問題的人可以放心吃豆制品，不用擔心吃出甲狀腺問題。

甲狀腺疾病飲食禁忌（甲狀腺不好的人）3

　　不過要提醒大家一點的是：就是不要用豆奶、豆漿送服藥，因為這會幹擾藥物的吸收。

　　别一棍子打死十字花科食物

　　十字花科蔬菜包括花椰菜、甘藍菜、卷心菜、大白菜、小白菜、青菜、油菜、芥菜、榨菜、大頭菜、蘿蔔、荠菜……基本上涵蓋了所有的常見蔬菜!

甲狀腺疾病飲食禁忌（甲狀腺不好的人）4

　　研究表明，十字花科中的含硫惡唑烷及硫氰酸鹽，會和甲狀腺競争碘，從而減少甲狀腺對碘的攝取，最終減少甲狀腺激素的合成，導緻甲狀腺腫大。

　　胃腸柔弱，才忌生冷

　　生冷是指生的和涼的食物，比如一些涼拌菜、冷飲等。生冷食物可能會導緻胃腸不适，所以對胃腸功能減弱的甲減患者，建議少食生冷食物。

　　動動手指，轉給有需要的朋友吧!!

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