驕陽似火，出門一趟可以免費享受蒸桑拿服務，是的，靠空調續命的酷熱夏季又來了。

說起夏天最舒服的事情，莫過于開着空調，蓋着被子，一覺睡到自然醒。

雖然是爽了，可是電費也是直線上漲，所以很多家庭都會在睡覺之前使用定時模式，但其實，有一個大家平時忽略的功能，能比定時模式更省電，也更舒适。

它就是睡眠模式，大家應該都能在自家空調遙控器上看到這個功能，但是平時好像很少使用，那麼，究竟使用睡眠模式能不能既保證夜間睡覺的舒适感，又能起到一定的省電節能作用呢？

回答這個問題之前，我們先來了解一下什麼是睡眠模式。因為，不同品牌的空調，對睡眠模式的設定不同。

但總體來說，睡眠模式就是針對于睡眠場景而設定的一系列功能，隻不過，奧克斯、米家、格力等品牌對于睡眠模式的定義不太相同。

據查閱的官方說明書資料顯示，奧克斯某空調的睡眠模式的功能模式是：當空調處于制冷運行模式時，選用“睡眠”功能後，已經運轉1小時，設定溫度将自動升高1℃；再運轉1小時後，再升高1℃；再運轉5小時後，降低1℃；再運轉3小時後，自動退出睡眠模式。

舉個栗子，假如睡覺之前，我們将空調溫度設定在24℃，在零點開啟睡眠模式，正式進入夢鄉的話，那麼在1小時（淩晨一點）後，空調的溫度會自動變成25℃，2小時（淩晨兩點）後，空調的溫度會變成26℃，5小時（早上7點）後，溫度變成25℃，再3小時（10點）後，空調退出睡眠模式，停止運轉。

而米家空調的睡眠模式則是這樣子的：當空調開啟“睡眠”模式後，空調顯示屏亮度調整到最暗（1檔），同時設置風速為2檔運行。室内目标溫度保持之前的設定溫度不變，1小時提高至相對舒适的溫度和風速（睡眠模式，開啟後根據空調内部邏輯（睡眠曲線），随着時間的推移會根據開啟睡眠的預設溫度，制冷調高1-2℃，風速降低至2-3檔風。

看完了說明，差别顯而易見，在睡眠模式下，空調壓縮機工作時間相對縮短，停機時間相對延長了些，而在定時模式下，溫度是一直保持不變的，空調的壓縮機是一直處于運轉狀态中的，可能不會給空調停機歇息的時間。

所以說，相對于定時模式整晚的溫度保持不變而言，睡眠模式能智能調節溫度，自然而然更省電些，并且，在睡眠模式下，還能防止溫度過低被吹感冒。因此，如果是整晚睡覺都要開空調的話，那睡眠模式是一個不錯的選擇。

但使用睡眠模式，也是有技巧的，不是簡單的按下“睡眠”鍵就完事兒了。

上面提到了，睡眠模式下，空調是會在你的預設溫度下進行調節，如果你開啟睡眠模式之前的溫度較高，那麼經過“睡眠模式”的智能調節，溫度還要升高1-2℃左右，那就等着被熱醒吧！

所以說，在開啟睡眠模式之前，一般設置在稍偏低些的溫度最為合适。

那可能有人會問了，制熱模式能不能開啟睡眠模式呢？

完全可以，其實制熱模式下的睡眠模式工作原理與制冷模式下完全一樣。

以前文說到的奧克斯某空調為例，如果空調處于制熱模式，則在運轉1小時後，溫度下降1℃，再運轉1小時後，溫度繼續下降1℃，再運轉5小時後，溫度升高1℃，再運轉3小時後，自動退出睡眠模式。

隻不過，冬天睡覺的時候，都會蓋上厚厚的被子，睡着了，被窩也就暖和了，這樣的情況下再開空調意義就不大，當然，那些住在大雪紛飛得地方，蓋着被窩也還是凍得像個冰棍似的朋友，可以開啟睡眠模式保命哈。

不管是熱得汗如下雨的夏季，還是冷得瑟瑟發抖的冬季，都可以開啟睡眠模式，既能達到舒适的睡眠溫度，又能節省一定的電量。何樂而不為呢？

最後，還是要提醒大家，開空調睡覺，務必把溫度設置在适宜的溫度，别為了一時的涼快，跟空調硬剛，以至于變成醒來後的病号，身體遭了罪，還要花錢去買藥，得不償失。

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